Теории сновидений, о которых вы, возможно, не знали

Хотя большинство людей связывают с теорией сновидений и толкованием снов имена Зигмунда Фрейда и Карла Юнга, есть ряд менее известных, но, тем не менее, важных фигур в мире исследования и толкования сновидений. Двумя наиболее важными из них являются Альфред Адлер и Фредерик Перлз, и именно им посвящена эта статья.

Альфред Адлер (1870-1937)

Что сделало Альфреда Адлера таким особенным для мира толкования снов, так это его убежденность в том, что сны следует использовать для понимания и решения проблем, возникающих в мире бодрствования. Адлер считал, что, перенося сны в мир бодрствования, сновидец может решить проблемы, возникающие в дневном мире. Он считал, что люди могут использовать ресурсы из своих снов и использовать их для решения проблем наяву.

В то время как Зигмунд Фрейд считал, что за всеми типами поведения стоят подавленные сексуальные импульсы, Адлер считал, что ответственными сторонами являются мотивация и влечение. Кроме того, Адлер не считал, что сознательные действия и поведение управляются и диктуются бессознательным. В отличие от Фрейда, Альфред Адлер считал, что людей побуждает делать то, что они делают, их стремление к совершенству. По этой причине Адлер считал, что чувства неполноценности или неадекватности сильно влияют на поведение.

Когда дело дошло до снов, Альфред Адлер считал, что это путь к истинным мыслям, действиям и эмоциям сновидца. Например, для Адлера сны были способом ясно видеть свои агрессивные желания и импульсы. Для Адлера сны были способом сверхкомпенсации воспринимаемых недостатков в бодрствующем мире.

Одним из примеров такой сверхкомпенсации является сон о начальнике. Сновидцу, который боится противостоять властному начальнику в реальной жизни, может присниться, что он или она рассказывает о своем начальнике во сне. Этот сон можно рассматривать как социально приемлемый, но все же удовлетворяющий способ отомстить властной фигуре.

Фредерик Перлз (1893–1970)

Фредерик Перлз наиболее известен как изобретатель гештальт-терапии. Цель гештальт-терапии — позволить пациентам заполнить свою эмоциональную пустоту, чтобы они могли стать целыми. Для Перлза сны содержали отвергнутые части личности. Следовательно, согласно теории толкования сновидений Перлза, каждый человек и каждый предмет во сне представляют собой аспект личности сновидца.

Перлз отверг теорию сновидений, популяризированную Карлом Юнгом. Карл Юнг считал, что образы во сне являются частью универсального символического языка. Перлз отверг это архетипическое объяснение образов сновидений в пользу своей собственной теории о том, что объекты во сне являются представлениями о себе. Для Перлза каждый сон уникален только для человека, который его видел, и не существовало универсальных архетипических образов, на которые можно было бы опереться.

Перлз также чувствовал, что важно пересказывать сон в настоящем времени, чтобы понять и обнаружить ту часть сновидца, от которой отказываются. Кроме того, Перлз считал важным вербализовать чувства, вызванные каждой частью сна, даже чувства, вызванные неодушевленными предметами. Перлз чувствовал, что, посмотрев на вещи с другой точки зрения, сновидец может понять чувства, которые он или она упустил из виду.