Понимание различных типов снов

Сны бывают самых разных сюжетов и типов, и почти все в нашей жизни наяву может стать благодатной почвой для переосмысления в мире сновидений. Анализ этих различных видов снов может быть забавным и захватывающим как для экспертов, так и для обычных мечтателей.

Исследователи снов на протяжении многих лет обнаружили несколько типов снов. Большинство людей в своей жизни видят различные категории снов, но некоторые типы снов встречаются у многих людей чаще, чем другие.

Сон №1 – Мечта

Сон наяву не похож на другие сны тем, что он происходит, когда человек бодрствует. Однако важно отметить, что сны наяву имеют место в состоянии сознания, которое находится где-то между полным бодрствованием и полным сном.

Исследования показали, что большинство людей тратят на мечты от 70 до 120 минут в день. Во время грез дается волю воображению, и оно часто уносит нас в далекие места и захватывающие приключения.

Сон №2 – Осознанный сон

Сны, в которых вы знаете, что спите, или осознанные сны, являются одним из самых увлекательных как для сновидцев, так и для исследователей сновидений. Во многих случаях осознание того, что это сон, немедленно пробуждает спящего и прекращает сон.

Однако некоторые люди учатся оставаться во сне даже после того, как узнают его природу. Они могут даже научиться контролировать сон и стать активным участником мира грез. Эти счастливчики часто ночь за ночью переживают невероятные приключения.

Сон №3 – Кошмар

Большинству людей в течение жизни снится несколько ночных кошмаров, и кошмары особенно распространены среди маленьких детей. Большинство детей переживают свой первый кошмар к трем годам и продолжают беспокоить их до шести-семи лет.

Кроме того, люди, перенесшие травмы или пережившие очень огорчительные переживания или потрясения, часто страдают от очень ярких ночных кошмаров, во время которых они избавляются от травматического опыта. Чтобы справиться с этими типами ночных кошмаров, часто приходится обращаться к профессиональным консультантам или психологам.

Сон № 4 – Повторяющийся сон

Повторяющиеся сны — это те, которые, кажется, повторяются снова и снова. В некоторых случаях один и тот же сон может повторяться ночь за ночью, в то время как в других случаях тема остается неизменной, поскольку меняются сценарии или детали. Повторяющиеся сны увлекательны для изучения, и, хотя часто существует очевидный триггер в реальной жизни, часто его нет.

Некоторые люди могут даже видеть так называемые повествовательные сны. Эти сны, которые могут разыгрываться как мыльная опера, часто продолжаются с того места, где они остановились прошлой ночью. Людям, которые видят такие сны, часто не терпится лечь спать и узнать, что будет дальше.

Сон № 5 – Исцеляющий сон

Некоторые люди, особенно духовно настроенные, видят исцеляющие сны. Эти типы снов часто рассматриваются, как сообщения тела разуму о необходимости обратиться за медицинской помощью.

Сон №6 – Вещий сон

Большинству людей снился один сон, который, казалось, сбылся, но многие люди утверждают, что регулярно видят пророческие сны. Из-за символической природы снов часто бывает трудно сказать, действительно ли сон был предвестником или просто совпадением.

В некоторых случаях то, что кажется пророчеством, на самом деле имеет рациональное объяснение. Например, подсознание способно поглощать гораздо больше информации, чем может обработать сознание. Затем эта информация перестраивается во время сна. Возможно, он подсознательно уловил различные подсказки о событии и создал предсказание об этом событии, которое в итоге сбылось.

Сон № 7 – Эпические сны

Некоторые люди видят большие, длинные, эпические сны. Эти сны можно сравнить с эпическим фильмом или блокбастером, а их детали могут оставаться яркими и запоминающимися спустя месяцы или даже годы после первоначального сна.