Избавляемся от отеков 💦🤩

Напитки которые помогут убрать отеки

1. Калина + куркума + вода

2. Облепиха + лимон + вода

3. Клюква + имбирь + мед + вода

4. Огурец + вода

И хотела бы еще поделиться советами, как убрать отечность тела:

1. Больше прыгай и занимайся спортом. Это — одно из главных правил при отеках тела

2. Контрастный душ. Да, он полезен не только для кожи лица, но и тела

3. Массаж сухой щеткой. Его нужно делать после душа. Он улучшает работу лимфатической и кровеносной систем

4. Водный баланс. Соблюдай его и ешь как можно меньше соли

5. Режим сна. Перед тем как ложится спать, обязательно прими правильную позу. Это важно для того, чтобы выспаться

6. Правильное питание. Лучше есть продукты, выводящие лишнюю жидкость. Например, лимон, сельдерей, петрушку, капусту и т.д. Не ешь на ночь