Врачи молчат об этом! Как семена льна спасают от скачков сахара — личный опыт + мощный рецепт!
В них есть омега-3, клетчатка, лигнаны и антиоксиданты. Эти штуки помогают контролировать сахар в крови. Клетчатка замедляет усвоение углеводов. Омега-3 повышают чувствительность клеток к инсулину.
Перец чили: Открываем секреты пользы и уникальных свойств
Перец чилиПерец чили, известный своей остротой и ярким вкусом, является не только популярной приправой, но и настоящим кладезем полезных веществ. Этот жгучий овощ обладает множеством полезных свойств,...
Правда ли, что употребление авокадо укрепляет сосуды?
Авокадо, как и многие другие суперфуды, овеян мифами и легендами о своих полезных свойствах. Один из наиболее распространенных мифов – это то, что авокадо помогает укреплять сосуды. Давайте разберемся,...
Топ-5 Смузи для Похудения: Эффективные Рецепты и Советы
Смузи становятся популярным выбором среди тех, кто стремится похудеть, поскольку ...
Почему молодёжь седеет в 20 лет. Роль седины для каждой личности.
В России молодые люди начинают седеть уже в возрасте около 20 лет, и это подтверждают специалисты-трихологи. Раньше появление седых волос считалось характерным для людей после 35 лет. Кроме этого,...
Баклан с двойным гребнем
Интересный факт: баклан для улучшения пищеварения, может употреблять в пищу не большие камушки.
00:08
В мире пептидов легко запутаться… Но не тогда, когда знаешь секрет!
В мире пептидов легко запутаться… Но не тогда, когда знаешь секрет! В современном ...
Нара — маленькие, но очень активные животные, и их жевательная привычка действительно удивляет!
Они проводят большую часть своего времени, пережевывая различные растения. Эта постоянная жевательная активность помогает им поддерживать здоровье зубов и улучшать пищеварение.
00:09
"Клюквенно-апельсиновый иммунитет: смузи, который защитит от вирусов и подарит сияние кожи"
"Ты единственная в офисе, кто не чихает!" — заметил коллега в разгар эпидемии гриппа. А я просто пила этот смузи вместо утреннего кофе. История началась, когда я, нутрициолог с 10-летним стажем,...
Как есть яблоки? Есть ли в этом какой то секрет? Совет который вы не знали!
🌟 Здравствуйте, друзья! В этом коротком видео я поделюсь с вами важным советом о том, как правильно есть яблоки. 🍏 Знаете ли вы, что яблоки лучше всего есть отдельно, без смешивания с другими продуктами?
Нара — маленькие, но очень активные животные, и их жевательная привычка действительно удивляет!
Они проводят большую часть своего времени, пережевывая различные растения. Эта постоянная жевательная активность помогает им поддерживать здоровье зубов и улучшать пищеварение.
00:09
Почему организму иногда так хочется шоколада?
Шоколадная зависимость: научное объяснение и здоровые альтернативы. По статистике, 7 из 10 человек ...
Работа мышц челюсти - путь к правильному усвоения пищи.
А вы знали, что качество пережевывания пищи напрямую влияет на её усвоение и работу ЖКТ? 😮 🦷 Жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – это не только про движение челюсти, но и про пищеварение,...
ОМЕЗ - это спасение для вашего желудка или просто рекламный ход?
Омез и его аналоги являются ингибиторами протонной помпы (ИПП). Чтобы понимать, почему ...
Спасибо за рецептик