Алоевое смузи

Порция - 330 мл

Ккал - 224

Белок - 3,3 г

Углеводы - 14,9 г

Клетчатка - 7,3 г

Чистые углеводы - 7,6 г

Жир - 18 г

Состав:

Кокосовое молоко без подсластителя - 250 мл

Свежевыжатый сок алое - 2 ст. л

Грюнколь (кудрявая капуста) - 3 листа

Авокадо - половина плода

Растительный подсластитель (стевия) - по вкусу

Приготовление:

Взбейте все составляющие в блендере до однородного состояния.

Выпейте смузи сразу, в полном объеме, ибо он не хранится.

Алое - природный лекарь, которое ко всему прочему известно своим благодатным влиянием на кожу.

Алое улучшает пищеварение и перистальтику кишечника.

Алое содержит витамины А, В, С, Е, микроэлементы - медь, цинк, калий и марганец.

Алое содержит фитонциды, которые оказывают антибактериальное и противогрибковое действие.

Смузи с алое наполнит вас энергией, поддержит пищеварение и укрепит иммунитет.