Смузи бодрящий

Порция - 210 мл

Ккал - 198

Белок - 3,2 г

Углеводы - 19,1 г

Клетчатка - 10,1 г

Чистые углеводы - 9 г

Жир - 15 г

Состав:

Вода - 100 мл

Лайм - 1 шт

Авокадо - половина плода

Ревень - 1 стебель

Сельдерей - 1 стебель

Приготовление:

Нарежьте стебель сельдерея.

Очистите ревень от шкурки, порежьте его.

Сложите ревень, сельдерей, авокадо, воду в блендер и взбейте на высоких оборотах.

По вкусу добавьте сок лайма.

Все ли просыпаясь чувствуют себя бодрыми?.

Смузи бодрящий поможет вам заполучить заряд бодрости и энергии после пробуждения, ведь в его составе присутствует ревень, который включает в себя магний, кальций, железо, витамины А,С,К, комплекс витаминов группы В, и множество других минералов, которых так не хватает нашему организму.