Смузи ароматный

Порция - 220 мл

Ккал - 84

Белок - 1,3 г

Углеводы - 15 г

Клетчатка - 1,7 г

Чистые углеводы - 13,3 г

Жир - 1,8 г

Состав:

Миндальное молоко (без подсластителей) - 150 мл

Молотая корица - четверть ч. л.

Средняя морковь - 1 шт.

Имбирь - четверть ч. л.

Мед (цветочный) - 1 ч. л.

Приготовление:

Почистить, помыть и нарезать морковь.

Положите морковь в блендер, добавьте имбирь, мед, миндальное молоко, хорошенько взбейте до однородности.

Украсьте смузи молотой корицей.

Вы будете поражены вкусом этого ароматного смузи, ведь в нем имбирь и корица создают пикантную горечь, и органически дополняют друг друга.

Но и это не все.

Имбирь содержит в себе вещество, которое имеет уникальное свойство - мощный противовоспалительный эффект. Это гингерол.

Корица содержит в себе вещества способные бороться с вирусами и бактериями, укреплять иммунитет, а также оказывает обезболивающее действие.

Ароматный смузи это не панацея, но все же прекрасный натуральный напиток от воспаления и боли.