🟩 Самые вкусные, полезные для здоровья специи и приправы к различным блюдам - личный выбор автора. Эти приправы улучшат пищевую ценность вашей еды 👏

Куркума - обладает мощным противовоспалительным действием и может помочь в борьбе с хроническими заболеваниями.

Имбирь - помогает укрепить иммунную систему, снижает воспаление и может помочь при проблемах с желудком.

Чеснок - содержит антибактериальные и противовирусные свойства, способствует общему укреплению иммунной системы.

Чили - заправка, содержащая витамин С и капсаицин, способствует насыщению организма антиоксидантами, снижает артериальное давление.

Читайте также: 👨‍🌾 Моя энциклопедия сушеных трав: какие травы полезны и вредны для здоровья, а какие из сушеных трав добавят пище изысканный аромат ✅ Подробнее ➤

Кориандр - содержит антиоксиданты, которые могут помочь снизить воспаление и уровень холестерина в крови.

Оливковое масло - богато полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают улучшить уровень холестерина и здоровье сердца.

Кимчи - ферментированный продукт, содержащий полезную микрофлору, которая помогает поддерживать здоровую пищеварительную систему.

Лимон - богат витамином C, который помогает поддерживать иммунную систему и усваивание железа из пищи.

Корица - помогает контролировать уровень сахара в крови, снижает воспаление и улучшает уровень холестерина.

Розмарин - содержит мощные антиоксиданты, которые помогают защитить клетки организма от повреждений свободными радикалами.

Орегано - содержит антиоксиданты, антибактериальные свойства и может помочь в борьбе с воспалениями.

Перец кайенский - повышает метаболизм, снижает артериальное давление и может помочь в снижении веса.

Рекомендую: 🔰 Имя - наше лицо. Влияет ли имя на судьбу человека? Разное мнение и мистическая теория. Как выбрать имя ребенку? - Взвесьте все "ЗА" и "ПРОТИВ" ✅ Подробнее ➤

Видео