Что вредит белизне зубов? Узнайте причины!

Поговорим о том, что портит цвет зубной эмали и как минимизировать этот вред.
Соусы и приправы.

Соусов и приправ очень много, изображены не все.

Соевый соус, кетчуп, куркума, карри и другие цветные приправы способны окрашивать эмаль. Более того, они проникают через истонченные участки эмали и портят зубы.

Совет:

Ешьте соусы не только с мясом и рыбой, но и с овощами, причем максимально твердыми, ведь именно они очищают зубы от налета и защищают эмаль. Как вариант - готовить овощи на пару либо припускать. После приема пищи обязательно полощите рот водой, чтобы убрать с поверхности зубов остатки красителей.

Шоколад и сладости.

Сладкое всегда вредит зубам.

В них много сахара и красителей. Сахар истончает и повреждает зубную эмаль, помогая красителям проникать в нее и вызывать пигментацию. Чем дольше вы держите во рту сладости, тем больше сахар и красители имеют контакт с зубами.

Совет:

Ешьте сладости не чаще чем пару раз в неделю, прожевывайте быстрее и потом обязательно полощите рот водой.

Кофе и чай.

Кофе и чай, как краситель для эмали.

В этих напитках содержатся танины - вещества, которые помогают пигментам окрашивать эмаль. Чем горячее напиток, тем быстрее окрашиваются зубы.

Совет:

Пейте кофе или чай с молоком или через соломинку. Идеально - после почистить зубы.

Газировка.

Не стоит употреблять и для здоровья желудка.

Газированные напитки - это в основном кислоты и сахар, которые делают эмаль более уязвимой перед красителями.

Совет:

Красители в газировке обычно очень агрессивные, поэтому от нее лучше совсем отказаться. Если очень хочется, пейте ее через трубочку - так уменьшите время контакта газировки с эмалью.

Сигареты.

Курение вредит не только здоровью, но и кошельку.)))

В процессе продукты горения и смолы оседают на эмали, из-за чего на зубах курильщика образуется характерный коричневый налет. Со временем пигмент проникает все глубже в эмаль и цвет уже не изменить.

Совет:

Бросайте курить, а если не можете, после сигареты хотя бы прополощите рот, либо пожуйте жевательную резинку. Это позволит удалить часть смол.

Важно.

Информация носит ознакомительный характер.

Не является медицинским заключением.

Спасибо что дочитали, надеюсь на Ваш лак, подписку, комментарий. Спасибо.

Источник: https://dzen.ru/media/dimarikplay/chto-vredit-belizne-zubov-626e2ec99e3f5e0990ccdeb7