Киселев Дмитрий Михайлович
Киселев Д.М. Подписчиков: 349
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 51.4к

Кофе: Вред и Польза и коротко о нем. Утро без кофе день на ветер.

10 дочитываний
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,50 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Кофе: Вред и Польза и коротко о нем. Утро без кофе день на ветер.

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире. Он пользуется огромным спросом не только у людей, которые любят его вкус, но и у тех, кто ценит его стимулирующие свойства. Однако, несмотря на это, кофе также может причинять вред здоровью, если пить его в избыточных количествах.

Польза кофе состоит в том, что он содержит кофеин, который является симулянтом и может улучшать вашу энергетику и концентрацию. Кроме того, исследования показывают, что регулярное употребление кофе может помочь снизить риск различных заболеваний, таких как диабет, паркинсонизм и некоторые виды рака.

Однако, следует отметить, что избыточное употребление кофе может причинять вред здоровью. Кофеин может вызывать повышенное давление, нервозность, бессонницу и даже зависимость. Кроме того, кофе также может снижать выработку железа в организме, что может привести к анемии.

Чтобы минимизировать возможный вред от кофе, следует употреблять его с умеренностью. Взрослые здоровые люди могут употреблять до 400 мг кофеина в день, что соответствует около 4 чашек кофе. Однако, это количество может отличаться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как вес, возраст и медицинские условия.

В заключение, кофе может иметь как полезные, так и вредные эффекты на здоровье, и важно употреблять его с умеренностью. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, всегда следует консультироваться со своим врачом, прежде чем решать, следует ли вам употреблять кофе. Кроме того, некоторые люди могут иметь более высокую чувствительность к кофеину и должны избегать его употребления. Несмотря на некоторые возможные вредные эффекты, кофе также может иметь полезные эффекты для здоровья. Например, кофеин может улучшать настроение, увеличивать энергию и улучшать внимание. Кофе также содержит антиоксиданты, которые могут помочь защитить организм от повреждений, связанных со старением и связанных с болезнями.

Источник: тут

Как часто Вы пьете кофе?

Проголосовали: 1

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

1 комментарий
Понравилась публикация?
29 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Поддерживаю!

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
Победители конкурса публикаций 9111.ru за сегодня Все
Автор: Ярко Елена Анатольевна
Статья: Оклады губернаторам существенно повысят. Не завидуем,
Заработано: 1500 ₽ в конкурсе
Автор: Елена
Статья: Переговоры между Россией и США зашли в тупик: Вашингтон угрожает ввести пошлины в 500% против нефти, газа и урана из России,
Заработано: 1300 ₽ в конкурсе
Автор: Анастасия Алексеевна
Статья: Родители, будьте внимательны! Среди подростков стала популярна опасная игра «Исчезни на сутки»,
Заработано: 1200 ₽ в конкурсе
Автор: Ирина Foxy
Статья: Возраст и вредность. Ну почему вы такие злые, пенсионеры?,
Заработано: 1100 ₽ в конкурсе
Автор: Шевчук Ирина Владимировна
Статья: Прорыв в медицине: с помощью стволовых клеток поставили на ноги парализованного человека,
Заработано: 1000 ₽ в конкурсе
Ежедневный призовой фонд - 14 000 рублей Хочу участвовать

Я плачу алименты, а ты плати мне за проживание себя и ребенка в моей квартире

Раз уж представилась такая возможность, расскажу я Вам свою личную историю. Это был 2021 год. Не знаю, найдутся ли люди, которые вспомнят это время с теплотой и улыбкой, скажут, что что оно было хорош...

Позвонила в военкомат с вопросом о выплатах, не согласовав с новой семьей отца. Я «поступила некрасиво»?

Здравствуйте! Хотелось бы поделиться с вами одной личной историей, после которой мое разочарование в окружающих людях только выросло. Связана она с материальным вопросом в отношениях между родственниками,...

🦋💆‍♀️ Маленькая бабочка, которая бьется током! Массаж не для слабонервных! Ох, уж эти китайцы! 💆‍♀️🦋

С виду удобная вещь! Небольшого размера, легкая, заряжается от USB!) Себе я планировала убрать животик)) Ну а что, прикрепила на выпуклое местечко и ходи занимайся своими делами!)) Но не тут-то было!))
00:19
Поделитесь этим видео

Слово не воробей! В России стало проще привлечь за бытовую клевету к уголовной ответственности

Бытовая клевета что это такое?Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня хочу поговорить с вами о теме, которая, как говорится, касается каждого. Ну, или почти каждого....например, Вы живете спокойно,...

Корзина с куличами к Пасхе: большой пасхальный подарок за 106 тысяч рублей - ничего святого

Сегодня увидел на сайте московкой кондитерской «Кафе Пушкинъ» подарок к Пасхе за... на минуточку - почти за 106 тысяч рублей. У меня глаза на лоб чуть не вылезли! Совсем у людей нет ничего святого.