Есть ли польза от массажных гаджетов?

Каких только массажеров сейчас нет в магазинах, начиная от классических для спины и заканчивая экзотическими для бровей! Но вопрос в том, насколько эффективно они работают на самом деле, или польза от них - это лишь маркетинговая уловка?

Ролик для лица

Производители обещают, что массаж роликом усиливает кровообращение. Это ведет к уменьшению отеков на лице, подтяжке контура, разглаживанию морщин и появлению здорового румянца.

Но специалисты говорят о том, что ролик может сработать только в том случае, если делать массаж правильно. Массировать лицо, в том числе роликом, нужно аккуратно, не хаотично, а исключительно по массажным линиям. Но это – не панацея, а лишь поддерживающее средство. Чтобы добиться стойких видимых результатов, нужно регулярно делать процедуры у косметолога. А роликом можно пользоваться дома как дополнением.

Массажная накидка на спинку кресла

Маркетологи утверждают, что эффект от массажной накидки на спинку кресла идентичен полноценному сеансу ручного массажа. Производители гарантируют избавление от усталости, гипертонуса мышц, дискомфорта в области поясницы и шейно-воротниковой зоне.

Но, по мнению специалистов, этот гаджет – лишь средство для релаксации. С помощью него невозможно решить серьезные проблемы со спиной. Профессиональные массажисты тоже используют массажную накидку, но дома, для себя, чтобы расслабить спину после тяжелой работы. Заменить руки мастера этот гаджет не способен! С помощью накидки невозможно вылечить остеохондроз и другие патологические состояния. С такими заболеваниями, как хронические боли в пояснице, грыжи, протрузии, нарушение кровообращения, нужно обращаться к специалистам.

Массажная накидка прогревает и слегка разминает мышцы. Она может избавить от спазмов, но только если у вас не стойкий гипертонус. В общем сравнивать этот девайс с работой профессионального массажиста некорректно.

Массажные коврики с иголками или шипами

К таким гаджетам относятся аппликаторы Кузнецова и Ляпко, тибетские аппликаторы, Pranamat. По заверению производителей, они избавляют от мышечных болей, улучшают самочувствие, помогают бороться с бессонницей и стрессом. При регулярном применении они стимулируют обменные процессы в организме и повышают иммунитет.

Специалисты тоже считают, что такой коврик нужно иметь дома, так как это полезная вещь. Его принцип действия заключается в акупунктурном воздействии на биоактивные точки на коже. Это способствует расслаблению мышц и усилению кровотока. Но коврики с иголками подходят не всем, у них есть противопоказания, и об этом нужно знать. Вот перечень противопоказаний:

• повреждения кожи;

• дерматит;

• тромбофлебит;

• эпилепсия;

• плохая свертываемость крови;

• беременность;

• высокая температура тела.

По мнению некоторых профессиональных массажистов, игольчатые коврики – это не панацея, а отвлекающая терапия. Например, аппликатор Кузнецова помогает снять гипертонус с мышц спины, но его эффект кратковременный. Поэтому такие гаджеты можно иметь под рукой на случай непредвиденной мышечной боли, но не в качестве постоянного лечебного или профилактического средства.

Вибромассажер от целлюлита

В рекламе обещают, что ручной массажер с рельефной насадкой разбивает жировые клетки. За счет этого происходит выравнивание поверхности кожи, уменьшение объемов живота, бедер и ягодиц. Производители говорят, что такой девайс способен заменить антицеллюлитный массаж и избавить от «апельсиновой корки», но при условии его регулярного применения.

Но специалисты советуют использовать этот прибор без фанатизма. Для начала лучше проконсультироваться с врачом, ведь у антицеллюлитного массажера есть противопоказания. Так, вибрационный массаж нельзя использовать женщинам, у которых есть заболевания почек и гинекологические проблемы.

Кроме того, если он и оказывает эффект, то только в том случае, если изначально целлюлит слабо выражен. Победить сильные эстетические недостатки «апельсиновой корки» поможет комплекс:

• ручной массаж;

• прессотерапия;

• спорт;

• диета;

• ручной массажер.

Целлюлит при применении вибромассажера, если и уходит, то скорее не из-за вибрации, а из-за использования специальных кремов, которые внедряются в кожу при помощи рельефной насадки. Если жировую ткань просто «трясти», то она не уменьшится. Существует единственный тип вибрации, разрушающий жировые клетки – ультразвуковые волны. А в случае с вибромассажером кожа разглаживается не от вибрации, а от антицеллюлитных кремов и гелей.

Дарсонваль для лица и кожи головы

По словам маркетологов, прибор улучшает состояние кожи, стимулирует рост волос и нормализует биохимические процессы в организме за счет излучения импульсных токов.

Специалисты говорят о том, что аппарат действительно может помочь против высыпаний на коже. Он убирает небольшие прыщики всего за пару применений. Если использовать дарсонваль регулярно, то можно остановить усиленное выпадение волос. Но посещения дерматолога или трихолога он не отменяет. Важно понять причину высыпаний на коже и чрезмерного выпадения волос и бороться именно с ней. А против выраженной угревой сыпи, себореи или облысения аппарат бессилен.

Щетка для сухого массажа бедер и живота

Щетка для сухого массажа бедер и живота сегодня считается трендом социальных сетей. Ее рекламируют инфлюенсеры, обещая, что она подтягивает тело и избавляет от «апельсиновой корки». Кроме того, продавцы заявляют, что такую щетку хорошо использовать для пилинга, ее применение способствует удалению отмерших клеток и обновлению кожи.

Массажисты соглашаются с тем, что массаж сухой щеткой стимулирует кровообращение, за счет чего состояние кожи на животе, бедрах и ягодицах улучшается. Но эффект не так заметен, как от ручного массажа вкупе с нагрузками в тренажерном зале. Если кожа слишком дряблая, и уже давно, то массаж сухой щеткой ее состояние заметно не улучшит.

Кроме того, сухая щетка раздражает чувствительную кожу. Специалисты советуют делать пилинг сухой щеткой не чаще двух раз в неделю, а в остальное время делать массаж с антицеллюлитным кремом, тогда он будет лучше проникать в кожу. Хорошая альтернатива – кремовый пилинг с косточками миндаля, так как он более щадящий.