Что можно сделать, чтобы уменьшить потливость?

Хорошей новостью является то, что можно принять меры, которые помогут минимизировать потоотделение или даже навсегда решить эту проблему. Некоторые из них:

Поддерживайте хорошо проветриваемое рабочее место, чтобы создать прохладную и сухую среду.

Эффективным может быть отказ от употребления острой пищи или стимулирующих веществ, таких как алкоголь или кофеин.

Также полезно носить легкую и дышащую одежду из натуральных волокон, таких как лен или хлопок, и менять ее в течение дня, особенно интимную одежду или нижнее белье.

Регулярная практика умеренных физических упражнений.

Снизьте уровень беспокойства и стресса с помощью йоги или медитации, которые могут дать аналогичный эффект, а также поддерживайте хорошую гигиену тела посредством ежедневного принятия душа с теплой водой.

Все это «способствует регулированию температуры нашего тела, не вызывая повышенного потоотделения.

Если эти меры не помогают контролировать повышенное потоотделение, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, который может посоветовать использование различных методов лечения. Среди них одними из наиболее используемых являются антиперспиранты на основе солей алюминия или нитрата серебра в виде лосьонов, салфеток или шариковых аппликаторов.