Как быстро восстановить обожженную кожу, если «хватанули солнышко»

Родилась и выросла я на море. Купаюсь и загораю с младенчества. С радостью жду лето, чтобы вдоволь поплавать, понежиться на теплом песочке, сделать кожу шоколадной. Но ни в коем случае не обгореть. Мои мудрые бабушки и прабабушки научили меня секретам идеального загара. И как, в случае чего, народными средствами спасаться от солнечных ожогов.

Важно заранее готовиться к встрече с солнцем

За всю сознательную жизнь я ни разу не получала солнечных ожогов. Еще с детства родные и близкие показали пример правильного отношения к солнышку. И, что немаловажно, обучили как получать красивый и ровный загар. Да, этому оказывается надо учиться.

Так вот, кожу к загару стоит готовить заранее. Принять ванну, даже сходить в баню или сауну, и хорошенько натуральной губкой очистить от мертвых клеток. Тогда загар будет быстрым, ровным и красивым. Только не стоит после такой очистки сразу бежать на пляж, вы получите обратный эффект. Если кожа не отдохнет, можно сразу «хватануть солнышко».

Когда первый раз после годичного перерыва нога человека ступает на песок, загорать необходимо постепенно – всего несколько часов. И только потом с каждым днем увеличивать время пребывания на солнце. Лучше всего принимать солнечные ванны утром до 10-11 часов и вечером – после 16.00. Так будет безопасно. В дневные часы есть риск не только обгореть на ярком солнце, но и получить солнечный удар.

И обязательно в жару пить много жидкости – воду, зеленый чай, другие полезные напитки. Тогда кожа сохранит эластичность и не будет сухой.

Вот, в принципе, все основные хитрости для посещения пляжа и получения здорового, красивого загара. Но, как показывает практика, народ часто делает все с точностью наоборот. И имеет дело с легкими, средними или даже тяжелыми солнечными ожогами.

Родственники из Подмосковья чудят на курорте

Почти каждый год к нам приезжает родня из разных уголков страны. Более двадцати лет традиционно отдыхает семейная пара из Подмосковья – мои тетя и дядя. Они не представляют своей жизни без моря, всегда летом стремятся попасть в крымский курортный город. И, как ни странно, их первая встреча с морем всегда заканчивается небольшими солнечными ожогами. Все потому, что тетя Даша и дядя Коля категорически не соблюдают элементарных правил поведения на пляже. После долгой разлуки с любимым морем дорываются до бесплатного – часами напролет валяются под палящим солнцем, дабы быстрее получить шоколадный загар.

Ну, а потом, дней 5-7 обожженные, красные, но счастливые они не выходят из дома и наблюдают за морским прибоем по мобильному телефону. Родня из нашего города пересылает им такие небольшие видео, к тому же их предостаточно в интернете. Народ нынче продвинутый, каждый свой шаг фиксирует, особенно как проводит время на пляжах.

Как мы спасаем родственников от солнечных ожогов

Стоит отметить, народные средства самые безопасные в лечении солнечных ожогов. Не все они сразу имеются под рукой, но их легко раздобыть. Так, где-то десять лет назад тела моих родственников, красные как у раков, мы намазывали сметаной (кефиром или кислым молоком). Это народное средство всегда применяли мои предки. Современные медики раскритиковали этот метод. По их мнению, сметана, как и другая кисло-молочка из-за своей кислотности только усугубляет ситуацию. Хотя сметана все же хорошо снимала раздражение кожи и моим родственникам это помогало, однако такие рецепты остались в прошлом.

Сегодня для лечения солнечных ожогов готовим в соковыжималке свежий картофельный сок – прекрасное противовоспалительное средство. Пропитываем им марлю, накладываем на лица и на пораженные участки кожи, на 15-20 минут. Иногда используем тертый картофель как обезболивающее средство при сильно обгоревшей коже, чтобы предотвратить появление волдырей и успокоить боль.

Когда у нас на подоконнике рос алоэ, я делала родственникам примочки из сока его свежих листьев. Разводила кипяченой водой в соотношении 1:1, пропитывала целебной жидкостью салфетки и накладывала на обожженную поверхность кожи на 10 минут несколько раз в день. Еще для «хватанувших солнышко» специально готовила натуральный лосьон из равных частей арбузного и огуречного сока. Это тоже давало лечебный эффект.

Главное, что все применяемые мной средства хорошо восстанавливали кожу наших курортников. Они быстро возвращались в строй и прекрасно отдыхали.

В последние годы по совету медиков родственники возят с собой аптечку с медикаментами. Используют пантенол – спрей для лечения солнечных ожогов, крем бепантен с регенерирующим и противовоспалительным действием, таблетки парацетамол, ибупрофен, аспирин – спасение при ожогах и высокой температуре. Однако народные рецепты никто не отменял. Если перестарались с загаром в ход идет все, лишь бы побыстрее выкарабкаться. И снова в бой – на пляж, под палящее солнце. Чтобы потом у себя на деревне хвастаться красивым телом.

Отвары из трав и коры деревьев при солнечных ожогах

Народная медицина при солнечных ожогах предлагает применять такие травы, как ромашку аптечную, зверобой, листья иван-чая узколистного, календулу, кору дуба. Из них можно приготовить отвары и настои и в виде компрессов накладывать на поврежденную солнцем кожу, или просто протирать.

Вот несколько рецептов.

1. 10 г сухих листьев иван-чая узколистого заливают стаканом кипятка, кипятят 15 минут.

2. 1 столовую ложку ромашки аптечной заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут.

3. 1 столовую ложку сухой травы (листьев и цветков) зверобоя заливают стаканом кипятка, кипятят 10-15 минут, сразу же процеживают.

Можно также заранее приготовить такое замечательное средство от ожогов, как зверобойное масло. 3 столовые ложки высушенной и измельченной травы или цветков зверобоя заливают 200 г растительного масла, настаивают в стеклянной посуде с плотно закрытой крышкой 2-3 недели, периодически взбалтывая. Образовавшийся экстракт процеживают через марлю. Хранят такое масло в холодильнике. Применяют при ожогах и смазывают при воспалительных процессах и раздражении кожи.

Советы медиков по оказанию первой помощи при солнечных ожогах

Долгое пребывание на жарком солнце способно вызвать разные проблемы со здоровьем: тепловое истощение, тепловой удар, обезвоживание. И, конечно же, солнечный ожог. В этом случае медики рекомендуют не медлить с первой помощью.

1. Пострадавшего незамедлительно увести от прямого солнечного света в тень деревьев или под навес. Оценить его состояние. Если он ощущает озноб, сильную головную боль и головокружение, тошноту и слабость – срочно вызвать Скорую помощь.

2. Если состояние человека более-менее нормальное, можно аккуратно завернуть его в мокрую простыню. Это уменьшит боль и жжение, увлажнит кожу. Возможно применение общего прохладного душа.

Получившему ожог нужно дать выпить обычную питьевую или негазированную минеральную воду, но ни в коем случае не ледяную.

3. У маленьких детей и младенцев реакции на солнечные ожоги гораздо сильнее, чем у взрослых. Поэтому взрослым, если они собираются находиться на солнце в течение длительного времени, необходимо заранее обеспечить их панамками, подходящей легкой одеждой с длинными рукавами и брюками. И, конечно, достаточным количеством воды.

Что категорически запрещено делать, если кожа обгорела на солнце

1. Смазывать обожженную кожу кубиками льда. Это даст временное облегчение, из-за отмирания эпителия потом потребуется длительное лечение.

2. Обрабатывать ожоги в остром периоде средствами на основе вазелина. Они закрывают поры и не дают коже дышать. Не следует также применять бараний, свиной и барсучий жир.

3. Мыть поврежденные участки щелочным мылом, тереть кожу мочалкой или очищать скрабами. Это повредит защитный кожный слой и усилит воспалительную реакцию.

4. Наносить на поврежденную кожу спиртосодержащие средства, спирт вызывает дополнительную дегидратацию.


5. Не прокалывать волдыри и папулы, это прямой путь к инфицированию кожи.


6. Загорать или находиться под прямыми солнечными лучами в открытой одежде в течение всего восстановительного периода.

7. Пить алкогольные напитки, крепкие кофе и чаи, что приведет к еще большему обезвоживанию.

Так что, такие истории, как на примере поведения моих непослушных родственников, постоянно, на протяжении многих десятилетий, происходят на нашем курорте с совершенно разными людьми. И за эти годы кардинально ничего не меняется. Кто весь день лежит под палящим солнцем для быстрого шоколадного загара, или просто наплевательски относится к своему здоровью, часто получают солнечные ожоги и другие сопутствующие проблемы.

Мой вам совет: никогда не играйте в опасные игры с сильным и, в последнее время испепеляющим все вокруг, солнцем. А, если вдруг, все же случилось, что «хватанули солнышко», срочно спасайтесь всеми доступными и действенными способами. Здоровья вам и всех благ!