Иглоукалывание в этой области тела поможет вам сбросить лишние килограммы!

СОГЛАСНО НОВЫМ ИССЛЕДОВАНИЯМ, ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА МОЖЕТ ДАЖЕ ПОМОЧЬ В ПОТЕРЕ ВЕСА.

На Европейском конгрессе по ожирению в Дублине в мае этого года они представили интересную связь: иглоукалывание и потеря веса . В частности, это аурикулярная акупунктура, или ушная акупунктура. Да, вы правильно поняли.

Японский исследователь Такахиро Фудзимото, имеющий докторскую степень в области медицины и инженерии, и его команда профессионалов пришли к интересным результатам. Они обнаружили, что ушная акупунктура может помочь уменьшить тягу к еде, что может помочь снизить вес и индекс массы тела (ИМТ). Этот инновационный метод отличается от традиционной акупунктуры, в которой используются внутрикожные иглы и требует навыков опытного иглотерапевта. Вместо этого в этой процедуре акупунктуры ушей для похудения используются маленькие бусины, прикрепляемые к шести стратегическим точкам на внешнем ухе.

Кандидат наук. Эти шесть пунктов «стимулируют нервы и органы, которые регулируют аппетит, насыщение и голод», — сказал Фудзимото в пресс-релизе Американской ассоциации содействия развитию науки . По его словам, этот метод уже десятки лет помогает японцам похудеть. Но стоит отметить, что уровень ожирения в Японии намного ниже, чем в других «развитых странах».

Хотя иглоукалывание само по себе не является волшебным решением для похудания (оно не работает без сбалансированной диеты и физических упражнений), оно может сыграть важную роль в избавлении от лишних килограммов.

Аурикулярная акупунктура — это уникальная ветвь акупунктуры, основанная на том принципе, что наружное ухо отражает все ваше тело. Здесь крошечные иглы или бусины помещаются в точные точки вдоль энергетических каналов, чтобы высвободить и восстановить естественный поток Ци. В результате это может облегчить множество проблем со здоровьем: от потери веса и отказа от курения до борьбы с наркозависимостью и облегчения посттравматического стрессового расстройства.

Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, также пришло к выводу, что ушная акупунктура регулирует эндокринную систему, способствует обмену веществ, улучшает пищеварение и снижает окислительный стресс.

Так как же иглоукалывание помогает похудеть?

Исследование провел доктор. В исследовании Фудзимото участвовал 81 японский мужчина с избыточным весом в возрасте от 21 до 78 лет, у которых был высокий уровень вредного брюшного жира. При аурикулярной акупунктуре используются металлические ушные шарики диаметром 1,5 мм, прикрепляемые к шести специальным точкам наружного уха. Бусины прикреплены к обоим ушам хирургической лентой и обеспечивают постоянное и равномерное давление на шесть акупунктурных точек. Помимо иглоукалывания, участники получали рекомендации по питанию и были вынуждены постоянно следить за своим весом. В течение трехмесячного периода лечения общее потребление пищи сократилось вдвое.

Нездоровый брюшной жир снизился в среднем на два пункта, а ИМТ снизился почти на три пункта. Окружность талии участников уменьшилась в среднем на 10,4 см, а жировые отложения уменьшились на 4%.