🌱Меньше стресса, больше жизни - как это сделать🌱

И снова о больном - о стрессе. Кажется, что каждый испытывает стресс из-за чего-то в этом мире, в котором мы живем.

Стресс из-за денег (точнее их отсутствия), стресс из-за болезней, погоды, экономики, вещей, которые тут нельзя называть, стресс из-за того, что говорят и делают другие люди, стресс, что показывают или не показывают по телевизору, стресс из-за пробок, работы, отношений и вообще от всей жизни в целом… и этот список можно продолжать и продолжать, всей платформы не хватит. Как быть?

🔥Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала. 😁 Вам здесь рады. 😊

Стресс стал частью нашей повседневной жизни. Стресс сегодня окружает нас повсюду. Куда бы мы не пришли, куда бы мы не посмотрели, что бы мы не сделали, мы сталкивались и будем сталкиваться со стрессовыми ситуациями и стрессовыми людьми.

Если мы включим телевизор, радио или зайдем почитать новости в интернете - нам завалит стрессом, много стрессов ждет обязательно на работе, у кого-то это может продолжаться дома и на отдыхе.

Многие из нас подвержены стрессу и это витает в воздухе, мы это видим, мы это чувствуем.

🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.

Почему мы позволяем стрессу овладевать нами? Почему мы позволяем себе так себя чувствовать? Мы не телепаты, в связи с этим у нас нет возможности предсказывать свое будущее, а держать все под контролем привычка у нас сформировалась уже давно.

Нам нужно научиться отпускать потребность контролировать все, что произойдет с нами или вокруг нас. Что суждено произойти - произойдет. Это не значит, что мы просто сидим и плюем в потолок и ничего не делаем, ожидая, когда наша жизнь подойдет к концу и ничего с ней не делая.

💓Репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓

Стресс - это не что иное, как наша реакция на наши постоянные изменения, происходящие в нашей жизни. Мы подчеркиваем то, чего не знаем, мы подчеркиваем новые ситуации, мы подчеркиваем то, что произошло, происходит сейчас и должно произойти.

Мы беспокоимся о том, что может принести будущее, и большую часть времени можем тратить на то, что может никогда не произойти. Вообще-то это безумие 😁

Мы подчеркиваем ситуации, которые не можем контролировать, но это аналогично тому, если мы выйдем на улицу посреди торнадо и попробуем с ним бороться.

И самое обидное, стресс для многих стал привычкой, плохой привычкой, которая включается каждый раз, когда что-то происходит в нашей жизни новое.

Итак, в следующий раз, когда мы готовы прыгнуть в стрессовую ситуацию, можно задать себе вопросы следующего характера:

• почему я его испытываю?
• чего я боюсь?

Правда в том, что мы не знаем, что произойдет завтра, мы просто думаем, что знаем. Иногда вообще можем умудриться и из небольшой мелочи сделать большое горе. Мы продумываем в голове сценарии всех ужасных вещей, которые могут произойти. И бог с ним, что в 95% можем оценить ситуацию неправильно.

Но если пойти по другому пути - изначально сохранить хладнокровие и оставаться открытыми для возможностей, мы можем быть достаточно уверены, что в конечном счете все будет хорошо.

Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓