10 рабочих способов как повысить свою самооценку.
https://dzen.ru/a/Y9_PggON8Vj9LFKo?share_to=linkhttps://dzen.ru/a/Y9_PggON8Vj9LFKo?share_to=linkСамооценка
Вова
Подписчиков: 133
"Зеркало, зеркало на стене: влияние социальных сетей на образ тела и самооценку"
3 дочитывания
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,17 рублей за дочитывания
Зарабатывать
виртуальное общество" В наш цифровой век социальные сети практически отражают общество. Для многих эти платформы формируют основу для самовосприятия и социальных стандартов, влияя на образ тела и самооценку.
"Идеальная картинка: сила образов" Социальные сети насыщены тщательно подобранными и часто отфото-шопленными изображениями "идеальных" тел. Такие нереалистичные стандарты могут исказить восприятие образа тела и вызвать неудовлетворенность.
"Лайки и публикации: валюта одобрения" Поскольку лайки, публикации и комментарии становятся показателями популярности, пользователи могут испытывать давление, вынуждающее их соответствовать общественным ожиданиям относительно красоты, что влияет на самооценку.
"Эффект FOMO: сравнение и недовольство" Страх упустить что-то (FOMO) может спровоцировать сравнение, недовольство и снижение самооценки. Кажущаяся идеальной жизнь в социальных сетях может заставить пользователей чувствовать себя неадекватно по отношению к своей собственной.
"Неадекватность и тревожность: влияние на психическое здоровье" Такое сочетание искаженного образа тела и сниженной самооценки может привести к возникновению проблем с психическим здоровьем, начиная от тревоги и депрессии и заканчивая расстройствами пищевого поведения.
"Светлая сторона: социальные сети как платформа для позитивного отношения к телу" Однако социальные сети также являются платформой, на которой формируются движения, направленные на позитивное отношение к телу. Это место, где прославляются разнообразные тела и бросаются вызов нереалистичным стандартам красоты.
"Вывод: на пути к более здоровой культуре социальных сетей" В заключение, хотя социальные сети могут негативно влиять на образ тела и самооценку, их роль как инструмента расширения прав и возможностей и позитивных изменений нельзя игнорировать.
Если эта статья задела вас за живое, нажмите "нравится", широко поделитесь и давайте обсудим в комментариях. В мире, который становится все более цифровым, давайте вместе поощрять более здоровую и инклюзивную культуру социальных сетей.
1 комментарий
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Как можно реагировать на внешние воздействия, не пойму.