Как арт-терапия помогает детям чувствовать себя более уверенно и уметь решать свои проблемы

Арт-терапия – это направление в психологии, которое помогает решить психологические проблемы посредством творчества. Особенно это полезно для детей, ведь детская психика - это важная составляющая здоровья.

Арт-терапевтические занятия положительно влияют на психическое развитие ребенка и помогают стать гармоничной личностью. Есть различные методики, которые ориентированы на определенный возраст детей, будь то малыши, ученики начальных классов или подростки. В настоящее время самыми популярными видами арт-терапии являются:

• Изотерапия – это рисование и лепка с использованием любых художественных материалов.
• Танцевальная терапия – самовыражение и снятие негатива с помощью танцевальных движений.
• Песочная терапия – создание с помощью песка образов, скрытых в подсознании.
• Музыкальная терапия – прослушивание специально подобранных музыкальных композиций.
• Библиотерапия – использование литературы в качестве способа лечения словом.
• Куклотерапия – коррекция поведения посредством кукольного театра.

Занятия могут проводиться как в группе, так и индивидуально. Опытный арт-терапевт может предложить увлекательные и эффективные занятия, а некоторые виды арт-терапии можно использовать даже в домашней обстановке.

Арт-терапевтические методики подходят детям с любым темпераментом – и замкнутым тихоням, и озорным хулиганам. Занятия с арт-терапевтом гармонизируют общее эмоциональное состояние ребенка, снижают уровень стресса и тревоги. В результате исследований было выявлено, что арт-терапия творчеством синхронизирует работу правого и левого полушарий, развивает креативность и нестандартное мышление, стимулирует фантазию, способствует самовыражению и самопознанию.

Основное достоинство арт-терапии в том, что занятия помогают ребенку позитивно прожить сложные ситуации, выплеснуть агрессию, побороть страхи, стеснение и неуверенность. Посредством творчества можно мягко и безопасно пережить свои разрушительные порывы и негативные эмоции. В результате ребенок становится более спокойным и уравновешенным.

Фото