Алексей Николаевич
Алексей Николаевич Подписчиков: 1399
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 5647

Плохо высыпаетесь? Сердечно-сосудистая система этого не оценит.

3 дочитывания
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,15 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Исследование показало, что даже лёгкое недосыпание 1-2 часа в сутки вызывает окисление и повреждение кровеносных сосудов.

Клетки всегда наполняются окислителями. Но при постоянном недосыпе они не могут удалять разрушительные молекулы.

В итоге появляются воспалённые и дисфункциональные клетки – это ранний этап развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По статистике, 33% смертей вызваны проблемами с сердцем и кровообращением. Это самая частая причина смерти.

У айтишников и удаленщиков есть лишний повод наладить здоровый режим сна😴

Понравилась публикация?
19 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

С наступающим новым годом 💚

Пусть Ваши самые заветные мечты сбываются 🌹Поздравляю 👏 Будьте добры друг к другу и умейте прощать, даже если крайне неприятно и сложно 😉🤗
00:08
Поделитесь этим видео

Минобороны России впервые показало "Орешник". Ракетный комплекс заступил на боевое дежурство в Белоруссии

После того, как наш президент заявил о создании нового ракетного комплекса "Орешник", многие на Западе усомнились в том, что он действительно существует и громко заявляли, что Путин просто "блефует".
00:43
Поделитесь этим видео

Россиян предупредили о возможном штрафе до 1500 рублей за зловоние при приготовлении новогоднего холодца

В интервью изданию «Абзац» юрист Екатерина Нечаева поведала, что зловонный запах, который исходит от холодца во время его приготовления может стать поводом для штрафа по статье 6.4 КоАП РФ

Муся охотница.

Никто из актёров не пострадал.
00:24
Поделитесь этим видео

Музыка без времени...

Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111!
02:13
Поделитесь этим видео
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы