Простыми словами о психосоматике лишнего веса
Психосоматика лишнего веса - это термин, который описывает связь между нашими мыслями, эмоциями и нашим физическим здоровьем, а именно - весом тела.
Когда мы говорим о лишнем весе, мы часто думаем только о физических факторах, таких как неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако, психосоматика лишнего веса утверждает, что наши эмоции и мысли также могут влиять на наш вес.
Например, стресс может стать причиной набора лишних килограммов. Когда мы испытываем сильные эмоции, наш организм вырабатывает гормон кортизол, который может привести к увеличению аппетита и накоплению жира в организме. Кроме того, стресс может приводить к неправильному питанию и увеличению количества потребляемой пищи.
Также психосоматика лишнего веса подчеркивает важность наших мыслей и убеждений об увеличении веса. Если мы все время думаем о том, что мы толстые и непривлекательные, то наше подсознание может принять это как факт и наш организм будет стараться соответствовать этим мыслям. Это может привести к неправильному отношению к еде и негативным эмоциям, которые могут способствовать набору лишнего веса.
Кроме того, психосоматика лишнего веса утверждает, что наши эмоции могут влиять на нашу физическую активность. Например, депрессия или тревога могут снизить наше желание заниматься спортом или быть активными, что в свою очередь может привести к набору веса.
Чтобы бороться с лишним весом, необходимо не только правильное питание и физическая активность, но и работа с нашими эмоциями и мыслями. Важно научиться управлять стрессом и негативными эмоциями, а также изменить свое отношение к себе и своему телу. Также полезно обратиться к специалисту - психологу или психотерапевту, который поможет разобраться во внутренних причинах набора лишнего веса и научит эффективным методам управления эмоциями.
В заключение, психосоматика лишнего веса напоминает нам о том, что наше физическое здоровье тесно связано с нашим психическим состоянием. Поэтому, чтобы достичь гармонии и здоровья, необходимо уделять внимание и телу, и душе.

Все так и есть
101%
Ни фига. Что делать людям, которые при перманентном стрессе не могут есть и теряют вес? Это когда знакомые вместо "здравствуй" говорят: ужас, как ты похудел. Завидовать не надо, это уже страшно. Это когда сотрудницы пытаются тебя накормить буквально с ложки, а еда тебе противна.
А причины те же. Стресс, термоневроз. Нервная система начинает шалить: бессонница ночью, сонливость днем, блуждающие боли в мышцах и суставах, отсутствие аппетита, как следствие потеря веса, и т.д. И вишенка на торте: иммунная система не понимает, что происходит и на всякий случай включает температуру.
Не лечится никак. Только устранением причины стресса. А на работу каждый день.
Значит нужно устранять причину стресса.
Если стресс работа, поменять ее, или вообще перестать на нее ходить!)
А вот чтобы иметь возможность позволить себе эту привелегию, об этом нужно задумываться и начать действовать ещё с молодости, лет с 25-30. Зарабатывать и сохранять, инвестировать, чтобы к возрасту, когда здоровье уже не такое безупречное как в 25, можно было не опасаясь, спокойно искать место работы, где стресс отсутвует, или вовсе годам к 45-50 попрощаться с работой, ведь за 20-25лет работы можно заработать и сохранить достаточно средств, чтобы дальше деньги начали работать на их обладателя.
К этому кстати стремятся почти все работающие люди на западе, и в США.
Они кроме того сами отчисляют средства в свои негосударственные пенсионные фонды, ии размер своей будущей пенсии формируют с молодости самостоятельно.
И кто это активно делал, выходят на пенсию не в 65-67лет, а в 50лет или даже раньше.
Если наш 25 летний молодой специалист, которого за 15 лет научили только сидеть и записывать , что преподаватель сказал, найти вообще более менее нормальную работу не может. Какие инвестиции, разве что в ипотеку. А если ребенок, а второй и жена прибаливает. Тогда инвестиции возможны только при голодной жизни всей семьи. Всю молодость на воде и хлебе, чтобы в старости получить копейки сбережений и побаловать себя лишней таблеткой. Зачем вообще такая жизнь нужна.
Так никто никого насильно не заставляет брать ипотеку, идти в брак и тем самым подписывать себе приговор на долгие годы вперёд.
Есть альтернативные пути построения своей жизни , пока молодой возраст, есть много сил, энергии и амбиции.)
А у кого в голове лишь поиск пары чтобы дать потомство , когда нет вообще ничего, то это изначально проигрышная жизненная стратегия, в которую кстати общество так старательно подталкивает.
найти молодого человека, чтобы он с молодости начинал копить на таблетки в старости, это очень сложное , может быть даже безнадежное дело.
На таблетки копить, так себе идея, хотя кто так видит свои перпективы, это их право.
А вот заработать и сохранить имеющиеся сбережения, приумножить их и заставить их работать на их хозяина, освободив его от необходимости ходить на работу не только до возраста выхода на пенсию, а до смерти, это уже выглядит куда привлекательнее и перспективнее.
Жизнь прожить-не поле перейти. Мы в молодом возрасте столкнулись с мошенницей-риелтером в результате чего остались без денег и без единственного жилья. В жизни бывает не только ровная дорога, но и ухабы. Ты можешь что-то планировать, но иногда обстоятельства могут складываться не так как нам хотелось бы.
Работа стресс? Работа это антистресс как раз. Я там все карты и ходы знаю. Работа это удовольствие, это решение проблем как корпоративных, так и личных проблем сотрудников, это почет и уважение.
Привет жиробасам ! Жрать надо меньше !
Повышенный вес является проблемой для человека. Но дело не в психосоматике. Сначала нужно проверить свою печень и почки. А вот после посещения эндокринолога с результатами анализов, следует заняться восстановлением своих поврежденных органов. У здорового человека и вид здоровый.
Только не нужно искать чудо лекарств, которыми пользуются все голливудские артисты. Стандартные программы лечения и соблюдение умеренного питания, совмещенного с посильными прогулками и другими физическими нагрузками помогут просто восстановить свой нормальный вес. А если хотите подключить и психорегуляторы, то найдите свои фотографии, где вы наиболее удачно получились и пересматривайте их почаще вспоминая те приятные жизненные моменты.
Запрещается тучным людям бег, первые полгода и голодание навсегда.
Начнем с того, что человек вправе испытывать полный спектр эмоций, и в принципе нельзя запретить себе что-то чувствовать. Правильнее разрешить себе абсолютно все эмоции, об этом говорят психологи. Но как быть, если отрицательные эмоции несут столько негатива и вызывают проблемы со здоровьем, а также, как я недавно узнала, лишний вес? Я не перестаю задавать себе вопрос, почему я ничего плохого с собой не делаю, но все равно фигура выраженно портится? Конечно, хочется зарядиться бодипозитивом и любить себя как есть. Но мне противно оттого, что другие смотрят на меня и наверное осуждают эту некрасивую полноту
Красота вещь преходящая. По картинам Рубенса красота несколько иная. Даная выглядит как не очень спортивная, но современникам очень даже нравилась и не только земным, но и духовным созданиям.
Главное быть здоровым. Лишний вес начинает набираться от не сбалансированного питания, приход калорий больше чем расход. Метод заедания стресса очень распространен. Нужно определить причину в состоянии организма. Анализ крови покажет как работает Ваша печень. Может быть сначала нужно проколоть внутри венно гептрал и берлитион, потом попить таблетка месяц и через три месяца повторить весть курс. Вот через полгода при условии хотя бы 5-6 километров ежедневных прогулок очень спокойным шагом, можно будет начать закупку нового гардероба. Только под руководством врачей, проявляя умеренность, постоянство и наполнившись желанием стать лучше, чего мы все заслуживает. Без рекордов, от голодания или диких физио Организму нужно время и не забывайте главный принцип не навреди. И еще необходимо убедиться, что витамин Д в норме, если очень мало , то будем спать на ходу и постоянно уставать, кроме того потеря радости в жизни. Такое тоже бывает
Главное захотеть, как и с алкоголизмом.