Evgeny
Evgeny Подписчиков: 860
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3676

Почему мне нравится помогать другим больше, чем себе? Это просто часть того, кто ты есть

28 дочитываний
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 1,49 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Есть много причин, по которым люди любят помогать и ставить других на первое место – потому что их так воспитали, потому что они верят, что обществу они не понравятся, если они будут действовать в своих собственных интересах, или просто потому, что это заставляет их чувствовать себя хорошо.

Вы можете быть самым эгоцентричным человеком в мире, но вам, вероятно, все равно нравится помогать другим.

Но почему?

У каждого свой способ помогать другим, но если вы похожи на меня, то это всего лишь часть вас. Ты не знаешь почему, ведь ты всегда был таким. Может быть, это ваше воспитание, может быть, это просто что-то врожденное, но в любом случае помощь другим всегда была вашей натурой – и в этом нет ничего стыдного!

Вы не боитесь и любите решать новые задачи или участвовать в сложных или трудоемких проектах, особенно когда дело касается более важной цели.

Вы предпочитаете отдавать, а не получать, потому что знаете, что можете отдать, чтобы сделать чью-то жизнь лучше. Вы хотите сделать мир лучше, шаг за шагом, помогая другим, когда они в этом больше всего нуждаются.

Вы хотите, чтобы другие люди были счастливы, вы хотите сделать мир лучше и внести свой вклад в развитие общества. Вы понимаете, что ваши проблемы не являются непреодолимыми и могут быть решены упорным трудом и самоотверженностью, но речь идет не только о вас самих – вы хотите помочь всем, кто нуждается в помощи.

По своему опыту я знаю, что жизнь иногда может быть трудной; бывают дни, когда мы подвергаем сомнению наше существование на этой планете и имеет ли жизнь вообще какой-либо смысл. Но затем мы смотрим на наших друзей, которые переживают аналогичные трудности, и на тех, кто каждый день сталкивается с еще более серьезными проблемами: бедность, болезни, жестокое обращение… и вдруг наши собственные проблемы кажутся такими незначительными.

Когда мы делаем шаг назад и смотрим на вещи с другой точки зрения, мы понимаем, как много мы можем сделать для себя и как много нам нравится давать другим.

Помощь другим дает направление вашей жизни

Если у вас нет цели в жизни, вы просто идете на работу, а затем идете домой. Вот и все. Ты просто существуешь. Вы чувствуете, что вас здесь нет ни для чего. Вы просто скитаетесь по этой планете, пытаясь выжить как можно лучше, не общаясь с другими людьми и не внося изменений в этот мир.

Вам нужна миссия в вашей жизни, чтобы придать ей смысл, и вы найдете эту миссию, выяснив, что вы можете предложить миру.

Когда у вас есть миссия и цель, вы не тратите зря время. Вы работаете не только ради денег или ради работы, которую, возможно, даже не любите делать.

Вы чувствуете, что вам нужно работать ради чего-то реального, чего-то действительно важного.

Чувство вины за то, что не помог кому-то в прошлом

Осознание своей вины — одно из тех чувств, о которых мало говорят. Тем не менее, это одно из самых распространенных чувств, которые мы испытываем. Это чувство говорит нам, что мы сделали что-то не так, но может быть трудно понять, почему мы чувствуем вину.

Вина обычно возникает из-за того, что кому-то другому стало хуже, чем раньше.

Например, если вы не помогаете тому, кто нуждается в помощи, вы ухудшаете его положение, чем раньше. Причина, по которой вы чувствуете вину, когда не помогаете кому-то, заключается в том, что им могла бы пригодиться ваша помощь. Другими словами: если вы им не поможете, им станет хуже, чем раньше.

Забота о себе тоже важна!

Возможно, для вас это очевидно, но многие люди упускают это из виду. Если вы не можете позаботиться о себе, как вы можете помочь другим? И будут ли они вообще прислушиваться к совету того, кто не подает пример?

Вот несколько способов помочь вам в этом:

  • Высыпайтесь. Сон важен для вашего общего благополучия, особенно если вы страдаете от стресса. Взрослым рекомендуется спать семь-восемь часов каждую ночь. Это может помочь уменьшить усталость и улучшить концентрацию и память. Это также помогает снизить кровяное давление и уровень холестерина.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Упражнения помогают снять стресс и уменьшить негативные эмоции, такие как гнев или ярость. Вам не обязательно ходить в тренажерный зал или бежать марафон, чтобы ощутить преимущества упражнений; даже простые упражнения, такие как растяжка или ходьба, могут помочь вам чувствовать себя лучше эмоционально и физически.
  • Соблюдайте здоровую диету и пейте много воды.
  • Не перегружайте себя.
  • Сократите время, проводимое в социальных сетях.
  • Просить о помощи ; это может вам понадобиться, особенно если вас посещают негативные мысли. У меня есть друзья-терапевты, и они сами регулярно посещают терапевтов не потому, что они неуравновешенны, а потому, что для них важно также заботиться о своем психическом здоровье.
  • Будьте самим собой (истинным я).
  • Практикуйте осознанность. Например, выйдите из своей зоны комфорта и займитесь новыми видами деятельности, которые полезны для вашего благополучия.
  • Не откладывайте собственные проблемы и сначала наведите порядок в своей жизни.
  • Не всегда сосредотачивайтесь на проблемах людей или на добрых делах для других, но также и на историях успеха.

Мы все знаем, что стресс вреден для нашего психического здоровья и для окружающих. Мы знаем, что когда мы устали и измотаны, мы не можем функционировать так же хорошо, как когда мы в лучшей форме. Но когда все происходит так быстро, легко забыть позаботиться о себе!

Понравилась публикация?
29 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Начало... Души рассвет!

"Начало..." – такое простое слово, а сколько тайн оно в себе хранит! Это словно дверь в неизвестность, порог, за которым может ждать всё что угодно. Начало чего? Новой истории? Неведомого путешествия?
00:47
Поделитесь этим видео

Трудоголизм или что уже не норма

В современном мире сложно понять, где проходит грань между ответственным сотрудником и человеком, у которого навязчивая идея слилась в экстазе с корпоративным чатом. Давайте проведём экспресс-диагностику.

Пять минут до чуда

А вы когда-нибудь задумывались, как одна единственная мелочь — пять минут раньше или позже — может изменить всю вашу жизнь? Этот случай я не смогла забыть до сих пор. Дождливое ноябрьское утро,...

Стоит ли работать в банке?

Работа в банковской сфере привлекает многих соискателей, но, как и в любой отрасли, здесь есть свои преимущества и недостатки. Рассмотрим их детально. полный соцпакет (отпуск, больничный, пенсионные отчисления).