Отчуждение, или сновидческая жизнь наяву. Можно ли «выйти из тела» во время сна?
ВТО (внетелесный опыт) был впервые впервые описан более подробно в 1970-х годах. И хотя с тех пор ученые постоянно говорят, что отчуждение невозможно, многие люди считают, что они пережили внетелесное путешествие.
Согласно католической вере, наша земная оболочка отделяется от души только после смерти. Наука, хотя и в значительной степени отделена от религиозных доктрин, в какой-то степени согласна с этим утверждением: пока мы живы, мы не можем «выйти из тела». И тем не менее, интернет-форумы полны информации об экстериоризации и техниках ее переживания. Что известно об ВТО, т.е. внетелесном опыте?
Путешествия вне тела
Американский исследователь Роберт Монро считается «мастером» экстериоризации. Он является автором трилогии об этом феномене и основателем «Института Монро» — исследовательского центра, специализирующегося на изучении измененных состояний сознания.
Интересно, что мужчина изначально скептически относился к любым явлениям, которые не поддавались рациональному объяснению. Однако в 1958 году он пережил свое первое видение, в котором наблюдал за своим телом на расстоянии. Это произошло случайно и увлекло будущего исследователя до такой степени, что Монро начал практиковать опускание оболочки тела самостоятельно. Это вылилось в серию астральных путешествий, которые парапсихолог тщательно описал в своих публикациях.
В первые две части трилогии он включил описание собственного опыта, гипотез и предположений. Третья книга, «Самое далекое путешествие», представляет собой сборник историй других людей, которые утверждают, что пережили ВТО, а также теорий и заверений исследователя.
Путешествие под лупой
Если верить утверждениям тех, кто утверждает, что способен путешествовать «вне тела», то состояние ВТП может быть достигнуто с помощью сна, медитации или глубокой релаксации. Бывает, что внетелесный опыт происходит совершенно случайно, но чаще всего для этой цели следует использовать одну из техник. Среди них выделяются:
- транс (сосредоточение внимания на одном объекте и неподвижность до тех пор, пока человек не станет физически парализованным, что позволит ему «покинуть тело»);
- 4+1 (предполагает ложение спать на 4 часа, затем час перерыва, а затем снова засыпание; техника лучше всего работает утром);
- осознанные сновидения (вы должны сначала достичь этого состояния, чтобы испытать ВТО)
Важно отметить, что никто, даже исследователи экстериоризации, не доказали эффективность ни одной из вышеперечисленных методик. Кроме того, практически любой способ переживания астральных путешествий требует практики и должной концентрации.
Во время ВТО душа может наблюдать за телом, путешествовать на большие расстояния и даже вступать в контакт. Иногда это связано с ощущением переживания биолокации (нахождения в двух местах одновременно).
ВТО и безопасность
Согласно работе исследователя экстериоризации Роберта Брюса (автора «Трактата об астральной проекции»), нет никакой возможности того, что сознание не вернется в тело во время внетелесного опыта.
Любая попытка пробудиться или выйти из медитативного состояния заканчивается прерыванием путешествия. В таких ситуациях очень часто человек понятия не имеет, что он пережил ВТП. То же самое происходит, когда у астрального двойника заканчивается энергия. Затем душа возвращается в тело, не подозревая о проделанном путешествии.
В теориях исследователей экстериоризации появляется термин «серебряная веревка» (автор: Роберт Монро). Именно связь между физическим телом и астральным телом позволяет душе без проблем возвращаться на свое место. Парапсихологи, занимающиеся этой темой, уверяют, что единственный способ разорвать «серебряную веревку» — это смерть физического тела.
Отчуждение во время операции – доказательство ли это?
Утверждения тех, кто утверждает, что пережил или регулярно переживает астральные путешествия, в большинстве случаев кажутся практически непроверяемыми. Тем не менее, есть несколько историй людей, которые перенесли ВТП во время хирургических операций. Доказательством их рассказов может служить тот факт, что они смогли точно описать ход процедуры, несмотря на то, что они были под наркозом.
Существует также теория, что астральные путешествия могут быть пережиты во время клинической смерти. Об этом свидетельствует история Пэм Рейнольдс, перенесшей гипотермическую остановку сердца. Имелись все медицинские доказательства того, что пациент умер. Тем не менее, она пришла в сознание – как и сейчас, – и вдобавок ко всему подробно перечислила все процедуры, которые она перенесла, а также описала медицинские инструменты, используемые во время процедуры.
Можно ли эти случаи принимать в качестве доказательств? Имеет ли место отчуждение на самом деле? До тех пор, пока это научно не доказано, мы можем только строить догадки.

У меня был такой опыт. Всё реально!