🍀Смех полезен для здоровья, так почему мы так мало смеемся🍀

Если смех так полезен, почему за ним "не стоят в очередь", а все в новостях ищут провокационные темы и плохие новости? Ведь от негатива ничего для себя сегодня мы не найдем, но вот испортить себе настроение, мышление, здоровье и общее самочувствие - как два пальца об асфальт. Но есть выход и это - смехотерапия. Не зря же многие ходили на шоу Петросяна, Степаненко и других прекрасных авторов, а кто-то смотрит их выступления с помощью онлайн трансляций.

Смехотерапия — действительно существует способ душевного лечения и реабилитации, который использует смех и юмор для улучшения здоровья и благополучия каждого из нас. Благодаря искреннему смеху, мы можем себе помочь уменьшить уровень общего стресса и постоянной тревожности, повысить свой уровень энергии и поднять себе настроение, укрепить работу иммунной системы, а также улучшить психологическое и социальное благополучие.

Автор смотрит любимые комедии из 90-х, каждый тысячный просмотр смотрится как в первый раз. Это прекрасный повод себе напомнить, что проблемы и беды были и будут всегда, но это не повод на них зацикливаться.

🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.

Вот несколько преимуществ смехотерапии:

🍀 Снижение уровня стресса и тревожности. Смех и юмор помогают снизить уровень стресса и тревожности, улучшить настроение и самочувствие, а также повысить уровень энергии и настроения.

🍀 Повышение уровня энергии и настроения. Смех и юмор помогают повысить уровень энергии и настроения, улучшить работу иммунной системы, а также улучшить психологическое и социальное благополучие.

🍀 Укрепление иммунной системы. Смех и юмор помогают укрепить иммунную систему, улучшить работу иммунной системы, а также улучшить психологическое и социальное благополучие.

🍀 Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Смех и юмор помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить уровень артериального давления и улучшить кровообращение.

🍀 Улучшение психологического и социального благополучия. Смех и юмор помогают улучшить психологическое и социальное благополучие, повысить уровень уверенности в себе и своих способностях, улучшить качество жизни в целом.

🍀 Омолаживает душу и тело в целом.

🍀 Протрезвляет ум, что мир состоит и из плохого, и из хорошего, но только мы решаем, на что обратить внимание.

Перейдем от слов к делу? Итак, что можно сделать прямо сейчас или сегодня вечером:

🍀 Посмотреть смешной фильм или сериал. Смотреть смешные фильмы и сериалы может помочь улучшить настроение и вызвать смех.

🍀 Сделать что-то забавное. Например, можно попробовать надеть смешную одежду или сделать забавную гримасу.

🍀 Сделать что-то необычное. Например, можно попробовать новую еду или пойти на прогулку в необычном месте.

🍀 Сделать что-то приятное. Например, можно сделать кому-то приятный сюрприз или купить себе любимую сладость.

🍀 Сделать что-то активное. Например, можно пойти на прогулку или заняться любимым видом спорта.

Таким образом, смехотерапия имеет множество преимуществ, включая снижение уровня стресса и тревожности, повышение уровня энергии и настроения, укрепление иммунной системы, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и улучшение психологического и социального благополучия.

А как вы себя веселите? Поделитесь в комментариях

Обязательно подписывайтесь на 🌺Мир розового света🌺 в это праздничный сезон, чтобы не пропустить:

🌺 Легкие приемы создать праздничное волшебство в своем доме;

🌺 Позитивные советы на каждый день

🌺 Советы по декорированию + хитрости;

🌺 Бюджетные сезонные находки для дома;

🌺 Развлекательные советы и напутствия от котиков;

🌺 Веселые и мотивационные комиксы от автора

🌺 В качестве бонуса - актуальные советы на все времена по позитивному образу жизни.

💓Спасибо, что вы есть💓

💓Ваша отдача очень ценна для нас,💓 спасибо, что оставайтесь с нами, создадим добро и позитив вместе. 💓Котики, такса и автор.

Щелчок... Клик... Нажатие на "подписка" — это всего лишь секунда в вашей жизни и целый поток хорошего настроения и мотивация трудиться дальше для автора 💓