Как жить в стиле лагом

Скандинавская крутость покоряет мир. Куда ни глянь, скандинавский образ жизни приобретает всё больше сторонников. Сначала было «хюгге», датская философия простоты и создания дружественной, уютной обстановки. Теперь пришло время шведов и их понятия «лагом». Что это такое? Что это на самом деле означает?

ПУСТЬ ВАША ЖИЗНЬ СТАНЕТ БОЛЬШЕ «ЛАГОМ»

«Лагом» можно перевести как «в самый раз; «не слишком много и не слишком мало». Это означает умеренность и баланс во всех аспектах жизни. Звучит здорово, правда?

Как только вы найдёте эту золотую середину, вы достигнете «лагома». Шведы верят в простоту и следуют ей в своей повседневной деятельности, включая косметические процедуры. Вот 5 советов, как жить по лагу.

1. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НЕНУЖНОГО

Не усложняйте ситуацию – будьте проще. В сфере ухода за кожей это означает избавление от продуктов, которыми вы не пользуетесь или которые вам не нужны. Сосредоточьтесь на тех, которые обеспечивают желаемые результаты. Посмотрите, сколько времени вы сэкономите!

2. ОСВОБОЖДАЙТЕ ГАРДЕРОБ ОТ НЕНУЖНЫХ ВЕЩЕЙ

Загляните в свой шкаф и отложите в сторону одежду, которую вы больше не носите или которая вам не нравится. Оставьте ту, которая вам нравится, потому что она универсальна и подходит ко многим стилям.

Это облегчит вам выбор разных предметов одежды по утрам без лишнего стресса. А всю одежду, которую вы убрали? Пожертвуйте её на благотворительность.

3. ПОСТАРАЙТЕСЬ СКАЗАТЬ «НЕТ» – НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ

Шведы не боятся выходить на улицу в одиночку. Нам всем нужно время в одиночестве, чтобы перезарядить батарейки или сделать что-нибудь простое, например, вздремнуть или почитать книгу.

Не обязательно соглашаться на все предложения, чтобы провести время вместе. Ускользните куда-нибудь в одиночестве, найдите тихое место и расслабьтесь.

4. ВЫКЛЮЧИТЕ

Оставьте компьютер на работе. Выключите телефон. Живите моментом, наслаждайтесь пребыванием здесь и сейчас. Вы не всегда должны быть доступны. Вы имеете право на запрет.

Мы знаем, что это сложно, но постарайтесь прекратить то, что вы делаете, глубоко вдохните, а затем медленно выдохните. Почувствуйте, как приятно освободиться от принуждения постоянно проверять электронную почту и сайты социальных сетей.

5. ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧТО ДЕЛАЕТ ВАС СЧАСТЛИВЫМ

Смысл жизни — заниматься тем, что делает тебя счастливым, и проводить время с людьми, которых любишь. Время от времени напоминайте себе, что для вас действительно важно. Жизнь – это не просто выполнение задач и исполнение ролей, которых ожидает от нас общество.

Речь идет не о том, чтобы превзойти ожидания других людей, а о том, чтобы жить настоящим и чувствовать благодарность за то, что у тебя есть. Помните: вы живёте только один раз, поэтому делайте то, что делает вас счастливым.