=== как мудро жизнь прожить ===

Как мудро жизнь прожить - вопрос, который волнует многих людей. Но ответа на него нет универсального, так как каждый человек имеет свои ценности, цели и приоритеты. Однако, некоторые общие советы могут помочь вам стать более мудрым и осознанным:

Слушайте других людей и учитесь у них. Не стесняйтесь задавать вопросы и узнавать что-то новое.

Не судите других людей по их внешности или поведению. Каждый человек уникален и имеет свои достоинства и недостатки.

Не бойтесь ошибаться. Ошибки - это часть жизни, и они помогают нам расти и развиваться.

Не забывайте о своих ценностях и принципах. Они должны быть основой вашего поведения и принятия решений.

Будьте терпеливы и настойчивы. Иногда достижение цели требует времени и усилий, но не сдавайтесь и продолжайте двигаться вперед.

Не забывайте о своем здоровье и благополучии. Уделяйте время отдыху, спорту и общению с близкими людьми.

Не забывайте о том, что каждый день может быть последним. Цените каждый момент и старайтесь делать то, что приносит вам радость и удовлетворение.

=============================================================== ================================================================ Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,

Два важных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало есть,

И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Омар Хайям

Как вам, откликается стихотворение?

То, какие решения мы принимаем - что есть, чем заниматься, что читать, с кем общаться – определяет путь нашего развития.. или деградации.

Нездоровые привычки неминуемо ведут к образованию паразитарной среды в вашем теле.

А как на уровне ваших привычек, сделать так, чтобы вероятность заразиться паразитами была минимальной?

Нужно менять условия их жизни, а значит – ваш образ жизни.

‼ Паразиты селятся в том организме, в котором для них созданы условия для комфортного существования. Давайте разберем по порядку.

🌱 Образ жизни и питание

Паразиты любят застойные процессы, когда организм загрязнён как болото.

Какое питание закисляет организм? Употребление продуктов, в которых мало или недостаточно клетчатки:

все виды мяса, полуфабрикаты, консервы, рыба, молочные продукты, белая мука, каши быстрого приготовления и т.д.

Где содержится рекордное количество клетчатки?

🥬 Овощи, зелень, фрукты, семена, орехи. При грамотно подобранном рационе (важно учесть индивидуальные особенности вашего организма, правила сочетаемости и выбора продуктов) – это основа здорового питания, идеальная пища для симбиотной микрофлоры кишечника.

🌱 Физическая активность. Застойные процессы случаются в неподвижном организме. Очень важно использовать наши мышцы ежедневно, чтобы они качали по телу кровь и лимфу. Найдите активность, которая вам по душе: танцы, прогулки, велосипед, плавание, фитнес, и занимайтесь ею регулярно.

🌱Мышление. Отслеживайте паттерное мышление.

Человек в некотором смысле тоже паразит на планете Земля. Он уничтожает природу, загрязняет её. Точно также паразиты воруют питательные вещества и отравляют продуктами своей жизнедеятельности организм человека. Берут и ничего не отдают взамен.

Если мы нарушаем эти законы энергообмена, то мы привлекаем пар