Ольга
Автор публикации
ОльгаПодписчиков: 3177
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг2.5М

Мне хватает 1 кг мяса на неделю, а подруга тратит 5000 рублей. Рассказала ей, как экономить на мясе не в ущерб себе

2 329 просмотров
1 153 дочитывания
73 комментария
Эта публикация уже заработала 57,40 рублей за дочитывания
В конкурсе публикаций от 29.11.2023 эта публикация заработала 150,00 рублей
Зарабатывать

Мне хватает 1 кг мяса на неделю, а подруга тратит 5000 рублей. Рассказала ей, как экономить на мясе не в ущерб себе

Вчера встретила подругу в магазине. Она везла полную тележку c продуктами. Увидела, что взяла около 4 кг свинины, 3 кг куриного мяса.

Если "пройтись по ценам" в нашем городе свиная шея, свиной окорок бескостный (1 кг) стоит около 400 руб. Бедро куриное, голени 0,5 кг в пределах 250 руб. Подороже стоит куриная грудка. За пол килограмма почти 500 руб.

Я не знаю как пенсионеры с низкими зарплатами живут. Цены на мясо и другие продукты постоянно повышаются.

Спросила подругу:

Ты, наверно, закупаешься на месяц?

Она удивилась и сказала:

На неделю даже может не хватить!

После того, как она и я рассчитались на кассе, спросила:

А зачем столько мяса? Нам с мужем хватает 1 кг. Еще и остается.

Мне хватает 1 кг мяса на неделю, а подруга тратит 5000 рублей. Рассказала ей, как экономить на мясе не в ущерб себе

Подруга не поверила моим словам. Наверно подумала, что я шучу или хочу ее пожурить. Кстати, она тоже живет одна с мужем (детей нет). Заметила недоверие в ее глазах и опять спросила:

А что ты готовишь обычно, что 7 кг. на неделю не хватает?

Она рассказала, что с мужем каждые выходные отправляются на дачу и с друзьями жарят шашлык. А еще каждый день готовит из мяса ужин. Часто запекает в духовке огромный противень мяса с картошкой или готовит плов, котлеты.

Хитрости экономии на мясе

Лично я давно решила, что надо сокращать потребление мяса. Главная причина тому - цена.

2-3 раза в неделю делаем перерыв (не едим мяса совсем). В эти дни готовлю рыбу или грибы, яйца. Могу просто омлет с салатом приготовить, придя с работы. Очень сытно получается и мяса не хочется.

Могу пожарить или запечь шампиньоны или лесные грибы (собранные и замороженные) и подать их с картошкой или макаронами. Грибы по содержанию белка почти как мясо. Иногда готовлю фасоль с горсточкой мяса. Это тоже растительный белок, который дает насыщение и усваивается даже лучше мяса.

С возрастом наверно не хочется есть много мяса. Плохо усваивается. Поэтому часто готовлю голубцы (немного фарша и больше риса). Если готовлю котлеты, то кладу побольше овощей (лук, картошка или кабачок).

Когда делаю гуляш, то мне и мужу хватает 200 г. Делаю с подливкой и на гарнир пюре, гречку, перловку или макароны.

Плов тоже с минимальным количеством мяса, больше риса.

Мне хватает 1 кг мяса на неделю, а подруга тратит 5000 рублей. Рассказала ей, как экономить на мясе не в ущерб себе

Шашлыки не жарим уже давно. Перехотелось. А вы экономите на мясе?

73 комментария
Понравилась публикация?
128 / -28
нет
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 73
Отписаться от обсужденияПодписаться на обсуждения
ПопулярныеНовыеСтарые
Зявенко Екатерина Александровна
Подписчиков 4
вчера, 20:29
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг580
Подробнее
Неинтересно
00:15
Поделитесь этим видео
-2
0
Алексеева Елена Алексеевна
Подписчиков 1237
10.11.2021, 08:02
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг269.2к
Стремительный рост цен на продовольствие становится серьезной проблемой для россиянМинсельхоз ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
LAVANDA
Подписчиков 346
09.02.2024, 21:30
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг79.8к
В этом году я несколько раз путешествовала по России и мне настолько это понравилось, что на следующий ...
Подробнее
Неинтересно
-20
18
Елена М Н
Подписчиков 5316
11.01.2024, 14:33
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг3.2М
"Выбрось эту гадость!". Соседка объяснила, почему она больше никогда не станет есть курицу!
Подробнее
Неинтересно
08:00
Поделитесь этим видео
-28
242
Dzhabrail
Подписчиков 34
18.12.2023, 18:09
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг3360
Экономия и бережливость - важные качества в современном мире. Деньги, которые мы не тратим бездумно,...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Ольга
Подписчиков 3177
18.12.2023, 13:02
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг2.5М
Вот интересно. Недавно Патрушев заявил, что через 2 недели к нам в Россию "приедут" яйца из Турции.
Подробнее
Неинтересно
06:18
Поделитесь этим видео
-2
24
Владимир
Подписчиков 61
09.12.2023, 05:34
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг17.7к
Все наверно видели, на сколько подскочили цены на куриные яйца. Правительство ...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Да? Нет? Наверное!
Подписчиков 3292919
14.11.2023, 09:57
Российская Федеральная антимонопольная служба занялась анализом ценообразования на куриные яйца,...
Подробнее
Неинтересно
-5
104