Наши родители пили пиво. Шумеры, стремясь к развитию человечества, готовили пиво более 5000 лет назад и даже имели богиню пива по имени Нинкаси.
Наши предки, несомненно, были очень умны в создании восхитительной смеси воды и ферментированных зерен, которая не только очень вкусна, но и может быть удивительно полезной. В любом случае, идти по пути к гораздо более здоровой и здоровой жизни — значит держать себя под контролем, неразумно не потреблять, полагая, что наука узаконивает злоупотребление алкоголем, но в любом случае, как вы увидите ниже, пиво в день может принести пользу. Много преимуществ.
Свойства и польза употребления пива Речь идет об умеренном потреблении пива в зависимости от того, мужчина вы или женщина, вашего веса и других факторов, определяющих ваш индекс толерантности. 1. Сохраняет сердце здоровым Как и красное вино, которое также считается полезным для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, у умеренно пьющих пиво риск сердечных заболеваний на 42% ниже, чем у непьющих. Исследования предлагают не превышать потребление 5% алкоголя на литр в день.
Данные исследования показывают, что умеренное потребление пива, как традиционного, так и безалкогольного, способствует процессам восстановления поврежденного сердца благодаря содержащимся в нем питательным веществам, полученным из его натуральных ингредиентов (воды, солодового ячменя и хмеля). Среди них выделяются витамины группы B (особенно фолиевая кислота), клетчатка, минералы (кремний, калий, магний и немного натрия), а также ксантогумол, один из наиболее характерных полифенолов (природных антиоксидантов) пива. Влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы.
2. Это может продлить вашу жизнь В американском Технологическом университете Вирджинии обнаружили, что у тех, кто регулярно пьет пиво, вероятность умереть за определенный период времени на 19% ниже, чем у тех, кто никогда его не пробовал. WebMD также обнаружил, что люди, которые пьют пиво через день, имеют на 12% меньший риск ишемического инсульта по сравнению с людьми, которые не пьют.
3. Раскройте свой творческий потенциал Попробовав пару пива, согласно исследованию, опубликованному в журнале Consciousness and Cognition , творческий потенциал может повыситься.
Был проведен тест с участием 40 мужчин, которые во время просмотра фильма решали словесные головоломки; те, кто пил пиво, были на несколько секунд быстрее, чем те, кто его не пил. Во втором исследовании, опубликованном журналом Men's Health , люди с уровнем алкоголя в крови 0,075 быстрее давали вербальные ответы, чем их трезвые соперники.
4. Снижает риск образования камней в почках. WebMD освещает еще один отчет о финском исследовании, которое показало, что одно пиво в день снижает риск образования камней в почках на пугающие 40%. Потрясающий.
5. Сдерживает уровень холестерина Год назад Американская кардиологическая ассоциация опубликовала исследование, в ходе которого обнаружила, что умеренное потребление пива способствует выработке хорошего холестерина (ЛПВП).
6. Снижает риск старческого слабоумия. Исследования показали, что соединение, содержащееся в хмеле и используемое для ароматизации пива, ксантогумол, способно защитить мозг от дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
7. В нем очень мало калорий. Хочешь пива на завтрак? Вы должны знать, что компания Guinness опубликовала статистику, показывающую, что в нем меньше калорий, чем в апельсиновом соке или обезжиренном молоке.
8. Предотвращает катаракту Людям, подверженным риску возникновения катаракты, следует выпивать одно пиво в день, поскольку клеточное усиление может предотвратить ее развитие. Тем не менее, будьте осторожны и не пейте более 3-х раз в день, поскольку это может оказать неблагоприятное воздействие на ваши глаза.
9. Укрепите кости Пиво содержит диетический кремний, который защищает кости и соединительную ткань. Одно исследование даже показало, что у тех, кто постоянно пьет, на 38% меньше шансов заболеть остеопорозом, чем у непьющих.
10. Употребляйте гидратацию после тренировки. Это исследование было проведено в Испании, чтобы проверить, может ли пиво в качестве увлажняющего напитка быть более эффективным после тренировки, чем бутылка воды. Группу студентов попросили выполнить серию упражнений до тех пор, пока температура тела не достигнет высокой, затем половине из них дали выпить воды, а другой половине — пива. Последние были немного более гидратированы.
