Выпивка двух бокалов красного вина перед сном может принести удивительную пользу.

Наслаждаться бокалом вина и получать от этого пользу; возможно!

В наши дни нам под нос суют исследование за исследованием, рассказывающее нам, что полезно для здоровья, а что нет. Хотя ко многим из них мы относимся с недоверием, теперь мы наткнулись на одно, которое нам действительно нравится… Если одно из этих исследований окажется в нашу пользу, мы обязательно поверим им, как и в этом случае. Исследователи обнаружили кое-что интересное в красном вине!

Любите ли вы бокал хорошего красного вина так же, как и мы?

Красное вино

Красное вино — классический напиток, который любят пить многие люди. Красный напиток хорошо сочетается с красным мясом и сырами, но также приятно просто выпить его стаканчик вечером на диване. Мерло, Каберне Совиньон, Мальбек, Шираз или Темпранильо: у некоторых людей есть явные предпочтения, а другим нравятся все они.

Комнатная температура

У нас всегда сложилось впечатление, что красное вино следует пить комнатной температуры. Судя по всему, это совсем не так! По данным Винной академии, красное вино лучше пить при температуре от 12 до 18 градусов. Говорят, что более высокая температура слишком сильно усиливает вкус алкоголя, а это означает, что тонкий вкус вина теряется.

Здоровый

Оказывается, красное вино тоже очень полезно для нас. Исследователи из Испанского национального исследовательского центра в Мадриде пришли к выводу, что употребление красного вина очень полезно для зубов. По мнению ученых, это связано с тем, что в нем содержится вещество под названием полифенол. Это вещество заставляет бактерии не прилипать к зубам. Это означает, что у вас меньший риск возникновения зубного налета, зубного камня или кариеса.

Мало того, красное вино также может помочь вам похудеть! Как?

Потеря веса

Исследования, проведенные Университетом штата Вашингтон, показывают, что употребление красного вина может помочь вам похудеть. Да, мы действительно это сказали. Исследователи обнаружили, что виноград, используемый в красном вине, содержит антиоксидант ресвератрол. Если вы хотите похудеть, ресвератрол — ваш лучший друг.

Ресвератрол

Ресвератрол — это белый жир, который превращается в бежевый жир. Это очень полезно, потому что этот тип жира гораздо легче сжигать, и он сгорает быстрее. Именно это показало исследование Гарвардского университета, продолжавшееся более 13 лет. В исследовании приняли участие не менее 20 000 женщин. Одной группе женщин приходилось выпивать по два бокала вина каждый день. Оказалось, что в этой группе риск развития избыточного веса (на 70 процентов) ниже, чем у непьющих.

Вечер

Итак, почему же следует пить вино именно на ночь? Результаты Университета штата Аризона показывают, что ресвератрол заставляет вас частично терять аппетит. Один бокал вина поможет вам не так сильно хотеть вечером шоколада, чипсов или конфет. Итак, выпить бокал вина — это прекрасно, просто убедитесь, что вы пьете ответственно.