Это может иметь множество последствий для вашего физического и психического здоровья!
Чувствуете ли вы в последнее время упадок сил? Вы можете не сразу подумать о дефиците витаминов. Но невылеченный дефицит витаминов, таких как витамин B12, может иметь множество последствий для вашего здоровья!
Витамин B12 необходим для здоровья вашей нервной системы, иммунной системы и формирования вашей ДНК.
Витамин В12
Обычно в вашем организме достаточно витамина B12, чтобы его хватило на три-десять лет. Но если этот запас B12 будет исчерпан, уровень B12 в вашей крови снизится, и у вас разовьется его дефицит. Поскольку этот недостаток не возникает внезапно, исправить его за один день тоже не получится. Трудно диагностировать дефицит витамина B12; неопределенные симптомы часто соответствуют и другим состояниям. Но в чем именно заключаются эти симптомы?
Симптомы
Поскольку витамин B12 необходим на нескольких разных уровнях, симптомы могут сильно различаться у каждого пациента. Симптомы можно условно разделить на три категории: неврологические, психологические и «другие симптомы».
Неврологический
Ощущение покалывания, онемения, жжения в руках, ногах, кистях или ступнях, нервные боли.
Проблемы с концентрацией и памятью
Афазия: неспособность думать правильные слова; используя неправильные слова
Атаксия: падение без причины, натыкание на предметы, затруднения при ходьбе, опрокидывание предметов.
Снижение болевого восприятия, мелкой моторики, обоняния и вкуса.
Психологический
Депрессия, нервозность, раздражительность, перепады настроения, изменения в поведении, апатия.
Деменция, спутанность сознания
Психоз, паранойя, галлюцинации
Другие симптомы
Мышечная боль и слабость
Болит и красный язык
Усталость, вялость, слабость
Чувство тошноты, потеря аппетита, потеря веса.
Проблемы с менструацией: отсутствие менструации, обильные менструации, слишком длительные менструации, усиление болей.
Проблемы с суставами
Одышка, учащенное сердцебиение
Головокружение, головокружение
Бледная кожа
Ощущение холода
Импотенция
Бесплодие
Выпадение волос
Нарушение зрения
Проблемы с пищеварением
Недержание или необходимость часто писать в туалет
Головные боли
Аномальные рефлексы
Мышечные подергивания и судороги
звон в ушах
Знакомы ли вам многие из этих проблем? Позвоните своему терапевту и попросите сдать анализ крови!
