🍀Помощь сознательного оптимизма для человека🍀

Для того, чтобы быть позитивным человеком, нужно ждать счастья и хороших событий? Так можно прождать всю жизнь и не дождаться. Кто-то любит списывать свой негатив на прошлый негативный опыт и тяжело детство, но все это глупое оправдание, чтобы не заниматься собой и не практиковать сознательный оптимизм.

Сознательный оптимизм — это подход, при котором мы активно стремимся видеть позитивные стороны жизни, даже в сложных ситуациях, и настраиваем себя на успех и благополучие. Вот несколько причин, почему сознательный оптимизм может быть полезным:

🧨Вы поможете своим любимым авторам, если интересные публикации и видео 📺 будете просматривать до конца на 💯%. 👍🏽 и 🗣️ от вас будут 🔥

🍀 Повышение эмоционального благополучия: Сознательный оптимизм помогает улучшить наше настроение и эмоциональное состояние. Он позволяет нам видеть светлые стороны жизни и находить радость в маленьких вещах.

🍀 Улучшение физического здоровья: Исследования показывают, что оптимистическое мышление может оказывать положительное влияние на иммунную систему и общее физическое здоровье.

🍀 Повышение мотивации и достижений: Сознательный оптимизм помогает нам видеть возможности и перспективы в жизни. Он стимулирует нашу мотивацию и помогает нам достигать поставленных целей.

🍀 Улучшение отношений: Оптимистическое мышление позволяет нам быть более доброжелательными и открытыми к другим людям. Это может способствовать улучшению наших отношений и созданию позитивной атмосферы вокруг нас.

🍀 Устойчивость к стрессу: Сознательный оптимизм помогает нам справляться с трудностями и стрессом. Он дает нам уверенность и надежду на будущее, что позволяет нам преодолевать трудности и продолжать двигаться вперед.

Вот несколько советов по развитию сознательного оптимизма:

🍀 Замечайте и цените позитивные моменты. Постарайтесь обратить внимание на хорошее, происходящее в вашей жизни, даже если оно кажется незначительным.

Запишите каждый день несколько положительных моментов, чтобы упражняться в обращении внимания на них.

У автора это любимые животные, спорт, хобби, куклы, декорирование квартиры и прогулки

🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.

🍀 Избегайте сравнения с другими. Каждый человек имеет свой путь и свою историю. Сравниваться ни с кем невыгодно, поскольку каждый человек обладает своими уникальными обстоятельствами и целями. Вместо этого сравнивайте себя с самим собой и пытайтесь стать лучшей версией самих себя.

Поэтому автор вообще не очень принимает такое понятие, как зависть. Всегда будут красивее, богаче и моложе люди рядом и счастья и, как говориться.

🍀 Определите свои цели и ожидания. Разработайте конкретные, измеримые и достижимые цели для себя. Когда у вас есть четкое направление, это помогает развить позитивное отношение и увидеть прогресс, который вы уже достигли.

В связи с текущими событиями, цели пришлось отложить, но это не мешает просто радоваться каждому дню.

🍀 Развивайте умение быть гибким. Жизнь полна неожиданностей и изменений, и важно научиться приспосабливаться к новым обстоятельствам. Развивайте гибкость, чтобы легче переносить разочарования и адаптироваться к новым ситуациям.

🍀 Практикуйте благодарность. Каждый день подумайте, за что вы благодарны. Определите три или пять вещей, за которые вы благодарны в этот день. Это поможет сосредоточиться на положительных аспектах вашей жизни и создает осознание благополучия.

💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Добро пожаловать!

Лучше засыпается, когда перечисляешь то, что уже есть, а не то, чего еще нет (новой куклы, игрушки, шубы, кольца с брюликом).

🍀 Ведите здоровый образ жизни. Физическое здоровье и психологическое благополучие тесно связаны, поэтому важно заботиться о своем теле и разуме. Уделяйте внимание здоровому питанию, физической активности, сна и регулярному отдыху.

Автор стабильно в любую погоду гуляет два раза в день и заниматься на тренажерах.

🍀 Окружитесь поддерживающим сообществом. Общайтесь с людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас. Обсуждайте свои цели и идеи с ними, и они помогут вам оставаться оптимистичными и мотивированными.

Токсичных людей вы на данном канале не увидите, им тут скучно.

🍀 Практикуйте медитацию и осознанность. Медитация и осознанность помогут вам сосредоточиться на настоящем моменте и принять жизнь такой, какая она есть. Эти практики улучшат ваше самочувствие и способность видеть позитивные моменты.

🍀 Ведите дневник. Записывая свои мысли, эмоции и достижения, вы сможете отслеживать свой рост и прогресс. Это также поможет вам искать позитивные аспект.

Правда помогает.

И да, хочется обратить внимание - что сознательный оптимизм не означает игнорирование проблем и трудностей. Он подразумевает умение видеть позитивные стороны даже в сложных ситуациях и использовать их в качестве возможностей для роста и развития.

💓Ваша отдача очень ценна для нас,💓 спасибо, что оставайтесь с нами, создадим добро и позитив вместе. 💓Котики, такса и автор.