От старости и усталости: Всего 1 точка на теле.

Польза массажа точки Цзу-сан-ли

Улучшает пищеварение и обмен веществ

Снимает усталость и напряжение

Укрепляет иммунитет

Снижает уровень стресса

Улучшает кровообращение

Укрепляет опорно-двигательный аппарат

Помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и нервной системы.

Как массировать точку Цзу-сан-ли

Найдите точку Цзу-сан-ли, как описано выше.

Удобно сядьте или лягте.

Используйте большой или указательный палец для массирования точки.

Массируйте точку в течение 3-5 минут, совершая круговые движения по часовой стрелке.

Повторите массаж на другой ноге.

Массаж точки Цзу-сан-ли можно делать ежедневно или несколько раз в неделю.