Вот почему подростком быть трудно. Всё дело в мозге

Источник видео

Подростковый возраст часто ассоциируется с рядом сложностей и вызовов, и за этим стоит не только физическое, но и нейробиологическое развитие мозга. Важные изменения происходят в префронтальной коре, что приводит к ряду характеристик, определяющих подростковый опыт.

Один из ключевых аспектов - это периодический рост объема серого вещества в префронтальной коре мозга подростка. Это явление достигает своего пика в подростковом возрасте, что объясняет нестабильность в поведении и эмоциях.

Подростки также подвержены риску и эмоциям в большей степени, чем взрослые. Исследования указывают на связь между риском и уровнем дофамина в мозге подростка. Из-за низкого базового уровня дофамина и всплесков при его выработке, подростки более склонны к рискованным поступкам.

Сон играет важную роль в жизни подростков, так как в этот период вырабатывается гормон роста. Социальные отношения также становятся более значимыми, и подростки отдают предпочтение сверстникам, и, в определенной степени, меньше полагаются на советы родителей.

Вместе с вызовами существуют и возможности. Важно, чтобы подростки развивали навыки и знания, а также учились понимать других людей. Родителям стоит освоить искусство понимания и принятия своих детей, а подросткам следует осознавать, что их мозг все еще находится в процессе развития, руководствуясь разумом, а не только эмоциями. Это период означает не только трудности, но и возможность для личностного роста и формирования стойких навыков.