Сильвена Роу поделилась советами, как защититься от вирусов

Еда-это самое важное. Внучки принесли мне все виды вирусов из сада. Важно, чтобы ребенок укреплялся. Вы должны дать ему хороший куриный бульон, который хорошо смотрится без антибиотиков. Хорошо в пищу положить куркуму и черный тмин.

Об этом рассказала боссу bTV Сильвена Роу.

Чубрица используется в качестве приправы для вкуса, но она обладает очень сильными антиоксидантными свойствами, борется со свободными радикалами в организме и вирусами, подчеркнул Роу.

Стоит инвестировать в более качественное мясо и меньшие порции. Ферментированные продукты очень важны для кишечного тракта - оттуда начинаются многие болезни. Поэтому важна болгарская квашеная капуста, соленья. Включите в свое меню хорошее количество чеснока, свежего кромида и черного семени, орегано, тимьяна и шалфея. Куркума очень важна, она сильна против воспалительных процессов. Важно есть зеленые продукты, продолжила она.

Растения очень важны. В Болгарии есть отличные травы, сделайте Варио из расторопши, отметил Роу.

Тарелка, которую я подавал себе на Рождество, составляла 70% зелени и 20-25% белка. Яд в дозе. Что я делаю - кладу себе обычную порцию, а потом начинаю снимать. Так я похудела, рассказала она еще, передает "Фокус".