Виктория
Виктория Подписчиков: 1116
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 375.7к

Эпидемия одиночества. Есть ли «вакцина»?

54 дочитывания
8 комментариев
Эта публикация уже заработала 3,09 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Времена меняются, и с ними меняются наши отношения. В эру современных технологий и повышенной связанности между людьми многие думают, что одиночество стало бывшим временем. Половина взрослых жителей США сообщают о том, что испытывают такую проблему, хотя и имеют семьи, но причём одни из самых высоких показателей приходятся на молодёжь». Однако реальность гораздо сложнее, чем о ней думают окружающие. В нашей современной общественной структуре, хотя и имеются возможности для социального взаимодействия, ощущение одиночества ищет себе новых жертв. Это наваждение испытывается горьким ощущением, которое вызвано множеством факторов: оттоком родственников и друзей из нашей жизни, изолированностью в больших городах, сильной зависимостью от социальных сетей, проблемами с общением или потерей связи с окружающим миром. Эта неудовлетворенность жизни приводит к серьезным последствиям для нашего физического и психологического здоровья, включая повышенный стресс, депрессию, ухудшение иммунной системы и сокращение жизни. В таком сложном контексте хочется узнать: есть ли "вакцина" от этой эпидемии одиночества? К счастью, ответ положительный. Но перед тем, как мы попытаемся найти решение, важно понять, что одиночество не всегда есть одинокое физическое присутствие или отсутствие близких людей. Это скорее своеобразное состояние нашего внутреннего мира, невозможность почувствовать связь и взаимодействие души с другими. Как же мы можем противостоять этой эпидемии? Во-первых, это осознание и признание, что одиночество — это не порок или слабость, а естественная реакция на сложности современной жизни. Мы должны перестать стесняться говорить о своих чувствах и искать поддержку извне. Общение с близкими людьми или поиск новых друзей, участие в сообществах с общими интересами или добровольчестве, могут стать прекрасным выходом из этого состояния. Во-вторых, нам следовало бы потренироваться обращать на себя внимание. Это включает в себя умение заботиться о своих физических и эмоциональных потребностях. Регулярное занятие спортом, чтение вдохновляющих книг или время, проведенное с самим собой, могут помочь нам почувствовать внутреннюю гармонию и преодолеть одиночество. Наконец, нам можно обратить свое внимание на отношение к социальным сетям и мобильным технологиям. Хотя они часто служат средством связи и общения, они могут быть источником изоляции и сравнения с другими людьми. В итоге, действительность превосходит виртуальное сознание. Возвращение к личному взаимодействию и настоящим эмоциям, вместе с осознанием ограничений социальных сетей, поможет нам разрушить эпидемию одиночества. Какой же можно сделать вывод? «Вакцина» от эпидемии одиночества существует и находится в наших собственных руках и действиях. Она предполагает изменения нашего отношения к себе, окружающим людям и технологиям. Вместе мы можем преодолеть одиночное состояние и создать взаимодействующее, поддерживающее сообщество, где каждый чувствует себя важным и связанным.

Эпидемия одиночества. Есть ли «вакцина»?

8 комментариев
Понравилась публикация?
46 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 8
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Работы двух этих философов, психологов, психиатров или практикующих врачей в свое время послужили основой для написания небольшого научно-популярного эссе по предмету " Проблемы марксистко-ленинской теории построения коммунизма".

Поскольку коммунизм тогда рассматривался как общество всеобщего трудового счастья, то их идеи индивидуального счастья как-то не очень вписывались в общую практику социалистического воспитания молодежи.

А идеи у них были очень даже практически применимые к различным жизненным ситуациям , создающим проблемы у индивидуума в социуме.

Одиночество одна из таких проблем. Чем плотнее окружают человека душевно чужие люди, те острее он ощущает одиночество.

Так вот эти мэтры человеческих взаимоотношений проанализировали эмоциональные и чувственные потребности человека. Получилось, что для нормального существования человек должен испытывать всю гамму чувств и эмоций. Человек должен любить, ненавидеть , желать людям добра , быть готовым убить врага для защиты любимых, близких или беззащитных. Он должен побеждать в спорах и уступать в спорах, радоваться , быть безмерно счастливым, огорчаться и печалиться. То есть эмоциональная жизнь человека должна быть насыщенной и максимально разнообразной. Как только происходит эмоциональный застой в образе жизни человека или резкий перекос в эмоционально-чувственных состояниях, начинается патологическое разрушение личности, как психологических расстройств так и психических заболеваний, соответственно появляются и соматические заболевания, соответствующие конкретным эмоционально-чувственным дефицитам или избыткам.

Для каждого тмпа личности время и глубина эмоционально-чувственных проявлений строго индивидуальна. Одному посмеяться раз в неделю на концерте юмористов или в компании с талантливым рассказчиком анекдотов достаточно для поддержания своего баланса, а другие полдня смеются и им мало.

Здесь очень важно, что бы эмоционально-чувственное состояние человека поддерживалось близкими людьми, которые находились в синхронном состоянии, что безусловно дает унисон переживаний и усиливает самооценку верности своего поведения и жизненных установок. В противном случае эмоционально-чувственное состояние человека получает осуждение социума. Не только словесное выражение неприятия смеха человека над чем-то или напротив неоправданное сочувствие не достойному человеку, простое отсутствия понимания причин и оснований эмоционально-чувственного состояния человека уже угнетающе воздействует на него.

Таким образом, одиночество это когда к тревогам или проблемам человека окружающие равнодушны или еще хуже враждебны. Когда нет рядом человека , испытывающего чувство эмпатии и всегда готового проявить свое действенное сочувствие, конкретными делами оказывая практическую помощь при преодолении возникших трудностей.

От сюда повышенное значение неформальных объединений особенно молодых людей в группы, где их чувства приходят в унисон с чувствами окружающих. Вот с какой целью мужчины собираются вместе и дружно смеются над давно известной историей или старым анекдотом. Потребность в получении эмоционально-чувственного унисона для совместного сопереживания самых разных состояний и при необходимости эмпатии в виде реальной помощи.

Часто бывает, что разносторонне развитый человек , имеющий достаточно широкий круг интересов вхож в несколько различных групп. Это могут быть охотничьи бригады в сезон охоты. Группу картежников, играющих ради небольшого приза и получения эмоций выигрыша или проигрыша.

Чем больше таких микро групп куда человек может время от времени приходить для получения необходимых ему эмоций и чувств, тем легче и веселее проходит его жизнь.

Супруги за годы совместного проживания привыкают друг к другу и безусловно нельзя в одним человеком в унисон испытывать всю необходимую гамму чувств.

Наличие здорового трудового коллектива, личных друзей и родственников помогает реализовывать свои чувства и эмоции. С точки зрения реализации потребностей в эмоционально-чувственных состояниях следует рассматривать и наличие сторонних связей как мужчин так и женщин. Во всяком случае такое мнение было у столпов прикладной философии, немецких ученых Юнга и Фрейда.

Кафедра марксистско-ленинской философии сначала затруднилась в оценках работы, а потом посчитала это не философским эссе, а психологическими заметками по другой кафедре психологических дисциплин.

+3 / 0
картой
Ответить

Ничего себе комент, респект автору.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Сколько одиноких людей, столько и причин одиночества. Всё индивидуально.

+2 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Консультант Мила
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 49.7к
19.01.2024, 11:52
Кострома

Индивидуально?

Даже в семьях люди чувствуют себя одинокими?

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

От одиночества ничего не спасает.

+1 / 0
картой
Ответить
0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Для Интровертов вакцина не нужна

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Новинка для мужчин от российского производителя - презервативы размером до 7 см

Настоящий новогодний "подарок" мужчинам в России решила сделать компания по производству средств контрацепции. В продажу поступила новая специальная линейка презервативов экстремального размера - до 7 см.

Кремль: вывод ВСУ из Донбасса - главное условие для прекращения огня

Сегодня, выступая на брифинге пресс-секретарь президента России Песков озвучил позицию Кремля по вопросу возможного прекращения боевых действий на Украине. Для того, чтобы произошла остановка боевых действий,

Новинка для мужчин от российского производителя - презервативы размером до 7 см

Настоящий новогодний "подарок" мужчинам в России решила сделать компания по производству средств контрацепции. В продажу поступила новая специальная линейка презервативов экстремального размера - до 7 см.

Экологический парадокс в Нижнем Новгороде. Полчища комаров среди зимы терзают жителей жилого дома

Необычная ситуация происходит в одном из многоэтажек Нижнего Новгорода - среди зимы комары не дают жителям покоя. Летающие «пришельцы» появились еще в сентябре, но людям это показалось нормальным явлением,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы