Келли Кларксон поделилась своим опытом по снижению веса и рассказала, как ей удалось достичь желаемых результатов.

Келли Кларксон рассказывает о диете и упражнениях, которые она приняла, а также о том, как она похудела.

41-летняя певица и ведущая дневного ток-шоу, которая в прошлом году переехала с «Шоу Келли Кларксон» в Нью-Йорк, рассказала журналу People, что «похудела» в рамках своего общего режима оздоровления.

«Прогулка по городу — это настоящая тренировка. Я сейчас очень люблю инфракрасные сауны. И я просто окунулся в холод, потому что все меня утомляли», - сказал певец «Piece By Piece» об изменениях.

Что касается ее диеты, Кларксон не делает ничего экстремального.

«Я ем здоровую смесь», — сказала она. «Я похудела, потому что слушалась своего врача, а пару лет этого не делала. И в 90% случаев у меня это действительно хорошо получается, потому что белковая диета мне в любом случае полезна. Я девушка из Техаса, поэтому я люблю мясо — извините, в мире вегетарианцы!

«Но я все еще трачу деньги. На днях мы с дочерью ели замороженный йогурт, и это было волшебно», — добавила обладательница Грэмми, у которой есть 9-летняя дочь Ривер Роуз и 7-летний сын Ремингтон от бывшего мужа Брэндона Блэкстока.

Кларксон ранее говорила о потере веса при решении проблем щитовидной железы и аутоиммунных проблем, с которыми она сталкивалась.

Певица «Stronger (What Doesn't Kill You)» изменила свою диету, чтобы избавиться от проблем, и в итоге похудела примерно на 37 фунтов, рассказала она Ходе Котб из «TODAY» в 2018 году.

«Я знаю, что индустрии нравится, когда вес уходит, но для меня это был не вес», - сказал тогда Кларксон.

Кларксон и Дженна Буш Хагер из «TODAY» сблизились из-за борьбы с лишним весом, когда Дженна и ее сестра-близнец Барбара Пирс Буш появились на «Шоу Келли Кларксон» в ноябре этого года.

Во время разговора Кларксон показал фотографию Дженны и Барбары, одетых одинаково, как детей.

«Эти вещи с заниженной талией были популярны», — сказала Дженна о платьях, которые были на ней и ее сестре на фотографии.

Кларксон вмешался: «Что в дальнейшем не пойдет на пользу девушкам с формами».

После того, как Дженна заметила, что они с Барбарой «были пухлыми» в детстве, Кларксон ответил: «Это не так».

«Ну, так и было», продолжила Дженна.

Барбара призналась, что ни она, ни Дженна не были пухлыми на фотографии, которую Кларксон показала своим зрителям.

«Не там, но я была», — настаивала Дженна.

Кларксон ответил: «Я такой: «Я не думаю, что ты знаешь, что такое пухлый».

Когда Дженна потребовала от Барбары подтверждения того, что в детстве она была пухлой, Барбара поколебалась, прежде чем признать: «Ну, это была сцена».

Затем Кларксон дал Дженне «пять», пошутив: «У меня было много выступлений».