Как дыхание помогает справиться с тревогой и стрессом
В ситуации стресса дыхание обычно нарушается. Оно либо замирает, либо становится учащëнным и поверхностным.
Киты - это млекопитающие, поэтому для дыхания им необходимо время от времени подниматься на поверхность
Благодаря большим лёгким, кит способен оставаться под водой до 40 минут!
00:20
Кофеин может замедлять старение клеток, активируя защитную реакцию на стресс
Тот прилив сил, который вы ощущаете после утренней чашки кофе, воздействует не только на ваш мозг — он проникает глубоко в клетки и включает биологические процессы, которые могут замедлить старение.
Игуаны задерживают дыхание под водой
Под водой они могут находиться около часа, при этом кровь во время плавания для экономии кислорода поступает только к жизненно важным органам.
00:12
Ваше здоровье
Профилактика против вирусов. Лечение бесплатное Вашего тела. Взять луковицу по крупнее можно две или три и три, четыре зубчика чеснока. Прокрутить все на блендере, на мясорубке, можно просто растолочь в ступке.
Как контролировать себя в тяжёлых ситуациях?
Вот несколько советов,которые могут помочь вам контролировать себя в тяжёлых ситуациях:
Техника - квадратное дыхание.
Квадратное дыхание — это техника дыхания, широко используемая для управления стрессом и повышения концентрации. Эта методика, представляющая собой цикл из четырех этапов, состоит из вдоха, задержки дыхания,...
00:30
Дыхание углекислым газом может быть полезным?
Дыхание углекислым газом, известное как терапия углекислым газом, является уникальным методом, который помогает достичь глубокого состояния спокойствия и расслабления. Углекислый газ, в умеренных концентрациях,...
Что привлекает клещей? Не только запахи, но и группа крови!
Что привлекает клещей? Прежде всего, это сигналы, посылаемые нашим организмом: выдыхаемый углекислый газ, запах компонентов пота и тепло тела. Некоторые люди считают, что определенные запахи привлекают клещей.
Дыхательный тест в ранней диагностике рака желудка
Основная проблема в том, что рак желудка достаточно распространенный тип онкологии и в основном диагностируется на поздних стадиях.Почему так происходит?!Во-первых,
Храп может сигнализировать об апноэ во сне, которое, если его не лечить, представляет большой риск.
Громкий храп по ночам может быть простым шумом, но может быть и сигналом о том, что мозг ...
Асаны и дыхание в йоге: Секреты гармонии тела и духа, йога асана с глубоким дыханием
Здравствуйте дорогие подписчики!Откройте