Почему вредно угождать всем в ущерб себе?

Многие люди стремятся быть «хорошими» и угождать другим. Они соглашаются на все, что их просят, даже если это не отвечает их собственным потребностям и желаниям. Это может привести к тому, что они станут зависимыми от мнения других и у них не будет достаточно ресурсов для полноценной жизни.

1️⃣Чтобы научиться устанавливать здоровые границы, необходимо постепенно накапливать ресурсы и учиться быть «плохим» в определенных ситуациях. Например, если прохожий на улице просит у вас денег, вы можете сказать «нет», если это не соответствует вашим потребностям и желаниям. Важно понимать, что это не значит быть «плохим» человеком, а просто защищать свои границы.

2. Вам также нужно уметь говорить «нет» помощи людей, не имеющих отношения к вашей жизни. Например, если у вас запланирована встреча и подруга вашей матери нуждается в помощи, вы можете сказать «нет», чтобы не нарушить ваши планы.

3️⃣Важно научиться совершать «ошибки» и устанавливать здоровые границы (даже с близкими). Это не значит, что нужно быть эгоистичным и игнорировать чувства других людей, но важно уметь защищать свои потребности и желания.

‼️Люди, достигающие успеха, не всегда «милые» и угождают другим. Они знают, как устанавливать здоровые границы и нарушать правила для достижения своих целей. Важно научиться поступать так же и жить в гармонии с собой.