Врачи рассказали о связи между рационом питания и приступами мигрени.

Врачи рассказали о связи между рационом питания и приступами мигрени. Как полагают неврологи Томас Берк и Даниэль Уилхор, сильнейшую головную боль могут провоцировать некоторые продукты.

Мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, которое проявляется приступами сильной головной боли. Обычно возникают специфические симптомы, такие как фотофобия, тошнота и рвота. Люди, страдающие от мигрени, часто ищут способы снизить частоту и силу приступов. Один из таких способов – контроль над рационом питания.

В своем исследовании, доктор Томас Берк из Центра защиты головного мозга и нервной системы и доктор Даниэль Уилхор, невролог из Медицинского центра головной боли, исследовали влияние определенных продуктов на появление приступов мигрени. После длительного анализа и наблюдений они пришли к выводу, что некоторые продукты могут действовать как провокаторы головной боли.

Один из таких продуктов – тирамин, который обычно содержится в шоколаде, сырах и красном вине. Некоторые люди, особенно подверженные мигрени, могут испытывать сильные головные боли после употребления этих продуктов. Кроме того, доктора отметили, что некоторые люди могут реагировать на глутамат натрия, который часто присутствует в пищевых добавках, таких как моноглютамат натрия.

Они также обнаружили, что крахмал содержащие продукты, такие как хлеб, паста и картофель, могут увеличить риск возникновения приступов мигрени. Что касается напитков, то кофеин и алкоголь могут влиять на эффективность лечения мигрени и вызывать сильную головную боль.

Однако, стоит отметить, что воздерживаться от всех этих продуктов не гарантирует полное избавление от мигрени. Пищевые провокаторы отличаются для каждого человека, и важно вести постоянный дневник питания, чтобы выяснить, какие продукты влияют на появление приступов мигрени у конкретного человека.

В итоге, регулирование рациона питания может оказаться полезным для людей, страдающих от мигрени. Обратить внимание на потенциальных провокаторов мигрени и исключить или ограничить их потребление может помочь уменьшить частоту и силу приступов. Однако, для достижения наилучших результатов, рекомендуется консультироваться с опытным специалистом, который сможет разработать индивидуальный план питания и лечения, соответствующий потребностям каждого конкретного пациента.