"Когда я вырасту - я буду покупать своей дочке конфеты и торт на столе будут есть первым на празднике!" Цитата из моего детского дневника - о чем это?

Я до сих пор помню некоторые свои записи из личного дневника. И знаете, что я хочу сказать, что

А вот я возьму и расскажу! Значит слушайте. Когда мы были детьми, нам всегда говорили съешь кашу, а потом конфета. Или, сделай уроки-потом гулять. И т.д. - ДЕЛУ ВРЕМЯ-ПОТЕХЕ ЧАС! В нас встраивали систему мышления "Не делай то, что ты хочешь сейчас, слей свою энергию в НУЖНОЕ КОМУ-ТО, а потом подумай о себе". Конечно, когда ты слил свою дюжину энергии в уборку, стирку, готовку, как ты наконец сядешь писать книгу, которую хочешь написать уже пару лет?

Нас призывали откровенно НЕ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО МЫ ХОТИМ, потому что, так будет лучше для нас. А это правда? Нет, я понимаю, что после пары конфет, вряд ли захочешь есть пюрешку с котлеткой, но с другой стороны, а может от конфеты как раз таки разыграется аппетит и захочется уже чего-то сытного?

Сливай свою энергию на нелюбимой работе, и получишь за это зарплату. Ну и что, что ты хочешь больше? Копи значит! Значит снова откладывай свои хотелки в одно место и снова трать ТОЛЬКО НА НУЖНОЕ! Вы улавливаете связь?

Не буду мусолить эту тему, расскажу просто, с чего начать эту пресловутую любовь к себе. Именно с чего начать, целой книги не хватит мне, чтоб описать все последующие шаги.

Итак. Вот у вас появилась энергия, вы это чувствуете, вы на "автомате" пойдете делать домашние дела, готовить, убираться или может стирку запустите? А что если хотя бы раз "слить" эту энергию в себя? Что если вы скажете себе, посуда никуда не убежит, пойду-ка лучше найду уроки йоги в интернете и попробую заниматься "через экран" хотя бы полчаса?". А что, если вы будете делать так каждый день?

А что если сегодня вечером вы не будете готовить ужин на всю семью, а вместо этого предложите поиграть в игру "накорми маму"?

И так раз за разом, вы начинаете чувствовать, что же вы всё таки хотите - "объесться пюрехой, салатами и только в конце кое-как запихнете в себя кусочек тортика" или же "вы съедите кусок торта с огромным удовольствием, как и хотели, а котлету оставите на ужин, когда проголодаетесь"?

Я не поощряю сейчас фривольность и обжорство, ни в коем случае, это лишь пример из жизни маленькой девочки, которую научили, что сначала давай-ка давись тем, что ты не хочешь, а потом уж так и быть, если останется желание, то съешь торт.

Если вы уловили мысль, то вы поймете о чем я говорю. Может вам вовсе не хочется ходить с длинными волосами по пояс, как нравится вашему мужу, может вы хотите каре цвета блонд, но боитесь, что вас кто-то не примет? А точнее ваше желание. А может уже хватит думать о том, чего от вас хотят другие?

Вот они первые шаги на пути любви к себе. Понимаете, эти мелочи и есть ваша жизнь!

То, что вы выбираете каждый час, каждую минуту в своей жизни - это и есть ваша жизнь.

Если вы каждый раз, ну или почти, выбираете себя, свои желания, то наверное, вы очень счастливый человек, вы с удовольствием смотрите на своего прошлое и гордитесь тем, что прожили эту жизнь именно так.

А если вы всю жизнь делали только то, что НУЖНО и только то, что хотели другие - вы совсем себя не любите. Идите и купите себе чашечку дорогого вкусного кофе из кофейни, которое вы всегда мечтали попробовать. Вы не обеднеете, вы станете богаче, внутри.

Начните с мелочей, вы удивитесь, как вы начнете себя чувствовать - это что-то нереальное!