5 Утренних тренировок для повышения продуктивности и придания энергии Вашему дню. Вы когда-нибудь задумывались?
5 Утренних тренировок для повышения продуктивности и придания энергии Вашему дню. Вы когда-нибудь задумывались? Почему у некоторых людей, неиссякаемый запас энергии и сосредоточенности в течение дня?
Скандинавская ходьба: секрет здоровья и долголетия
Скандинавская ходьба — это простой, но крайне эффективный вид физической активности, который завоевал популярность во всём мире. Этот вид спорта позволяет поддерживать хорошую физическую форму,...
Похудение через прогулки: Как обычная ходьба помогает сжигать калории
Кто сказал, что для похудения нужно обязательно изнурять себя в тренажёрном ...
7 важных привычек для женщин после 50 лет
К 50 годам у большинства женщин дети становятся взрослыми или хотя бы не требующими ...
Григорий Лепс установил личный рекорд по ходьбе. Занимайтесь физкультурой! Никаких «рюмок на столе»!😊
Артисту скоро 62 года, потому он решил пройти 62 км. Уложился в 8 часов 35 минут. Успеха Григорию Викторовичу помогли достичь какой-то загадочный напарник и огромный нательный крест.
01:09
8 простых домашних упражнений для снятия умственного напряжения
Аннотация:В современном постоянно меняющемся мире стресс является неизбежной ...
Полезно ли ребенку ходить босиком
Да, хождение босиком может быть очень полезно для детей.Для чего полезно ходить ...
Тендинит или болезнь спортсменов. Как его лечить, если ты не спортсмен. Моя история.
13 июня 2022 года стал для меня роковым днём. Лето, солнце, отпуск, первый выход на улицу в босоножках. Ещё радостная утром я вышла из дома абсолютно здоровым человеком, а вернулась абсолютно больным на такси,...
Когда давление скачет по утрам
Такие симптомы характерны для ночной гипертонии. Её еще называют вагусассоциированной, (от слова вагус- блуждающий нерв). Так как он активизируется ночью, то и давление повышается в это время суток.
Красота тихой прогулки
Красота тихой прогулкиНикаких разговоров. Никаких подкастов. Музыки нет. Просто немного побыть наедине со своими мыслями.
Ходьба на свежем воздухе полезна для всего организма, в том числе и для ног.
И особенно для сердца! Хотя нагрузка на организм влияет на все органы по-своему!
В настоящее время многие пациенты приходят постепенно к пониманию того, что процесс лечения многих хронических ортопедических заболеваний включает в себя не только прием лекарств, но и должен дополняться консервативными элементами формирования и укрепления мышечно-связочных структур опорно-двигательного аппарата.
Очень большую популярность среди больных получила ходьба с палками - «Скандинавская». Для занятий используются специальные палки, которые немного отличаются от классических лыжных. Особенностью палок для данного вида ходьбы является то, что в ручках закреплены ремешки, которые напоминают перчатки без пальцев, а сами палки легкие и изготовлены из прочных износостойких материалов. Для ходьбы не требуется специальная обувь. Стоимость данного вида изделий вполне доступная и пациенты приобретают их сами или получают в подарок с пожеланием укрепления и сохранения здоровья.
А просто хотьба по улице, без палочек в руках, негативно отразится на состоянии коленных суставов человека ?)
Ходьба полезна, но при заболеваниях суставов противопоказана. Как говорит моя внучка- Бабушка, а ты сядь и маши ногами
Какой длинный ответ на такой простой вопрос))
Хоть ходи, хоть не ходи. Один чёрт - отнесут...