Почему любовь так сложна ? Существует 4 типа связи с нашими партнерами.

Любовь и отношения сложны. Некоторые люди навязчивы и не уверенны в себе, другие борются с близостью и нуждаются в большой свободе. Известная теория психологии утверждает, что это связано с нашей системой привязанности, на которую сильно влияют наши родители.

Некоторые находят партнера на всю жизнь, другие, кажется, никогда его не находят. Любовь – это просто вопрос удачи или невезения? Нет. Согласно широко распространенной психологической теории, это может быть связано с ненадежным стилем привязанности. Тенденцией в социальных сетях является так называемое теория привязанности.

Рассмотрим 4 типа привязанности:

1) Тревожный

Люди с тревожным стилем привязанности имеют большую потребность в близости, но при этом быстро становятся неуверенными. Как только они начинают переживать, что в отношениях что-то не так, у них активируется система привязанности. С этого момента им трудно успокоиться или подумать о чем-то другом. Некоторые пренебрежительно или гневно реагируют на интерес партнера к ним. Система привязанности успокаивается только тогда, когда партнер четко уверяет их, что отношениям ничего не угрожает.

2) Избегающий

Люди с избегающим стилем привязанности чувствуют себя не комфортно, как только отношения становятся слишком близкими. Они придают большое значение своей независимости и с в о б о д е. Для многих это на самом деле связано со страхом быть брошенными. В зависимости от того, насколько выражен их стиль привязанности, они вступают в более длительные отношения, но (бессознательно) используют стратегии, позволяющие деактивировать систему привязанности и, таким образом, поддерживать дистанцию. Они критикуют детали своего партнера, идеализируют бывшего или желаемого партнера, не идут на контакт или избегают близости.

3) Безопасный

Люди с безопасным стилем привязанности хорошо себя чувствуют в близких отношениях, но могут и оставаться в одиночестве. Они уверены в своих отношениях и мало о них беспокоятся. Их поведение уравновешено и надежно. Надежно привязанные люди легко выражают свои потребности и реагируют на потребности своего партнера. Встречаясь, они предполагают, что другой человек, по сути, тоже заинтересован в отношениях. Во время ссоры они редко чувствуют угрозу критики и готовы обдумать свою позицию.

4) Неорганизованный

Этот стиль привязанности характеризуется интенсивными и хаотичными моделями. Люди с неорганизованным стилем привязанности хотят крайней близости, но в то же время отталкивают других. Зачастую это люди, которые в детстве подвергались насилию, подвергались серьезному пренебрежению или жестокому обращению.

Получается, что чуть более половины людей имеют безопасный стиль привязанности, каждый пятый — тревожный и каждый четвертый — избегающий. От трех до пяти процентов являются неорганизованными. Довольно интересный вывод!

Люди с неорганизованным стилем привязанности хотят предельной близости, но в то же время отталкивают других.

Детские впечатления.

Разработаем ли мы безопасный или ненадежный стиль привязанности, во многом зависит от нашего детства. По сути, у людей есть врожденная потребность в близких отношениях. Однако то, как мы учимся строить отношения, характеризуется нашим непосредственным окружением.

Решающее значение имеет то, есть ли у маленького ребенка стабильные и надежные отношения с человеком, который о нем заботится. Например, если ребенок разлучен с родителем на длительное время или привязанность недостаточно устойчива, это имеет особенно резкий эффект в первые три года жизни. Поскольку они находятся в состоянии стресса или депрессии, обратитесь к ребенку, чтобы он не мог рассчитывать на то, что кто-то будет рядом с ним.

Дети с надежной привязанностью не только лучше способны саморегулировать свои эмоции, но также более смелые и независимые. Так разве во всем виноваты наши родители, если у нас во взрослом возрасте ненадежные отношения? Нет, судьба тоже играет роль! Учителя, близкие друзья и резкий опыт в партнерских отношениях также являются факторами, влияющими на стиль привязанности.

Проблема близости и расстояния.

Исследования показывают, что в парах либо оба человека имеют надежную модель привязанности, либо оба имеют ненадежную модель привязанности. Сочетания двух тревожных или двух избегающих людей встречаются очень редко. Сочетание тревожности и избегания типично для неопределенных расстановок. Это может быть стрессом для обеих сторон, особенно когда они знакомятся друг с другом. Чем больше другой человек избегает, тем больше он стремится к близости. Однако именно эта динамика, которая активирует систему привязанности тревожного человека, может способствовать тому, что оба находят друг друга интересными.

Людям с небезопасным стилем привязанности надо понимать, что это не является психическим расстройством, но увеличивает риск его развития. Исследования также показывают, что проблемы часто передаются следующему поколению.

Стоит задуматься о создании счастливых детей в следующем поколении!