Уход за кожей в менопаузе

Менопауза, которая официально наступает через год после последней менструации, может принести с собой заметные изменения в состоянии кожи и волос. Когда уровень гормонов падает, кожа может стать сухой, вялой и тонкой. Вы можете заметить, что на лице стало больше волос, а на голове - меньше.

При правильном уходе вы можете уменьшить эти последствия. Вот что рекомендуют дерматологи

Возрастные пятна и другие признаки поврежденной солнцем кожи

Если вы проводили много времени на солнце без солнцезащитных средств, то, скорее всего, уже видите их последствия. Возрастные пятна и большие участки потемневшей кожи могут появиться на лице, кистях, шее, руках или груди.

Рак кожи и предраковые образования также становятся более распространенными.

Изображение зрелой женщины, рассматривающей себя в зеркале в ванной комнате.

Вы можете что-то сделать с изменениями кожи и волос, которые происходят во время менопаузы.

Что вы можете сделать

Чтобы защитить свою кожу, необходимо:

Каждый день перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем. Чтобы обеспечить коже необходимую защиту, используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Наносите его на все участки кожи, которые не закрывает одежда.

Это поможет избавиться от пигментных пятен, предотвратить появление новых пятен и снизить риск заболевания раком кожи.

Запишитесь на прием к дерматологу, чтобы пройти обследование на рак кожи. Риск заболеть раком кожи увеличивается с возрастом. С увеличением риска скрининг рака кожи становится очень важным. Чем раньше вы обнаружите рак кожи и предраковые образования, тем лучше они поддаются лечению.

Начните проводить самообследование кожи. На приеме у дерматолога спросите, как часто вы должны осматривать свою кожу. На сайте вы найдете все, что нужно знать, чтобы осмотреть свою кожу, обнаружить рак кожи.

Попросите дерматолога порекомендовать вам лечение пигментных пятен. Прежде чем покупать какое-либо средство от пигментных пятен, обратитесь к дерматологу для осмотра кожи.

Рак кожи иногда выглядит как пигментное пятно или другое темное пятно на коже. Если вы используете средство от пигментных пятен при раке кожи, вы можете затушевать пятно и отложить лечение. Откладывая лечение рака кожи, вы даете ему время вырасти и распространиться. Это может усложнить лечение рака.

После осмотра вашей кожи дерматолог может порекомендовать подходящий для нее метод лечения пигментных пятен