Крокодил
Крокодил Подписчиков: 545
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 22.1к

На грани: Как справляться с бесит и накипевшими эмоциями

2 дочитывания
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,17 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Иногда в жизни бывают моменты, когда все накапливается до предела, когда хочется выразить свое недовольство и поделиться своими эмоциями. Все мы сталкиваемся с ситуациями, которые вызывают раздражение, гнев, или просто выбешивают. Будь то повседневные проблемы, неприятные встречи или глобальные проблемы, важно иметь возможность высказаться.

Бывает так, что накипает от поведения окружающих, от несправедливости или бесконечных проблем. Это нормально – испытывать чувство раздражения и гнева, но важно научиться справляться с этими эмоциями. Поговорите с кем-то, напишите об этом, найдите способ выпустить пар, но помните, что важно сохранить спокойствие и рассудительность.

Несмотря на все негативные моменты, важно помнить, что мы все люди, и у каждого из нас бывают трудные моменты. Важно находить способы преодолевать свои эмоции и найти путь к спокойствию и гармонии."

1 комментарий
Понравилась публикация?
16 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Напишу свой опыт.

Дыхательная гимнастика - 10 резких и глубоких вздохов и 10 очень медленных свистяших выдохов. И так 3-4 подхода - в зависимости от степени "бесит".

С осторожностью, если есть проблемы с дыханием и головокружением.

Также, на первых порах, примерно, месяц - глицин, 3 раза в день. Он безвреден даже для людей с сахарным диабетом, это белок.

Дополнительно, после стрессов ой ситуации, лучше отвлечься - почитать или заняться ещё чём-нибудь..

0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Ипотека оформлена до брака, платили вместе, развелись — кто получит в итоге квартиру?

Иногда имущественные споры при разводе затрагивают довольно тонкие ситуации, прямо не урегулированные в законе. Одну такую пришлось разбирать Верховному суду: что делать, если квартира куплена до брака,...

Топ 5 ошибок, которые мешают вам достигнуть цели

Достижение целей — это путь, полный вызовов и неожиданных поворотов. Иногда даже самые мотивированные люди сталкиваются с препятствиями, которые тормозят их прогресс. Чего же следует избегать,...

БЛАГИЕ НАМЕРЕНИЯ: как пожелания управляют нашей жизнью (и почему мужчины до сих пор не научились желать правильно)

Привет, мои дорогие подружки! Вот и мы снова вместе! Сегодня поговорим о том, почему произносимые нами слова «Счастья, здоровья и… ну вы поняли» - это не просто банальность, а мощный посыл к действию, правда,

Ура, утро получилось солнечным! Всем привет и добра! ☀️ Новый трек!

Это утро реально зарядило меня позитивом. Как будто кто-то сказал: "Вставай, мир прекрасен!" И правда, утро – это как перезагрузка, когда всё чистое и новое. Можно мечтать, планировать, делать что-то крутое.
03:32
Поделитесь этим видео

Бесит неадекватная няня из детского сада

Мы живем на хуторе, в садик ходит полтора ребёнка. На самом деле человек 10-12 числятся, но группа никогда полной не бывает. Каждому ребёнку уделяется внимание. Малышей воспитатель носит на руках.