Книги, которые научат любить себя

Любить себя — это важное умение, без которого очень сложно чего-либо добиться в жизни. Необходимо научиться принимать себя. И в этом помогут следующие книги о любви к себе.

«Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе»

Кристиан Нефф написал интересную книгу, которая научит поддерживать самого себя. По словам психолога, каждый человек находится под давлением общества. Принято быть умным, физически крепким, красивым, стильным. А самое главное интересным, иначе назовут токсичным и перестанут обращать внимание.

В какой-то момент мы сами начинаем придираться к себе. Ведь, несмотря на усилия и успехи, всегда есть ощущение, что другие люди более успешны. И вот мы уже как тот самый хомяк бегаем в колесе.

Кристиан пришел к выводу, что каждый из нас нуждается в самосострадании. Это качество может послужить альтернативой самооценке. Автор в своем произведении объясняет, что же это такое, и зачем оно необходимо. В книге не только много буковок, но есть еще и упражнения.

«Есть, молиться, любить»

Прекрасная книга про любовь к себе. Автор — Элизабет Гилберт. Основано произведение в первую очередь на биографии женщины. Элизабет в своей книги поведает, как можно жить без прикрас, честно по отношению к самому себе.

«Есть, молиться, любить» — классика современной литературы, которая способна научить любви к себе. И в основе лежат реальные случаи. Автор сама столкнулась с проблемой нелюбви к себе и смогла с ней справиться, кардинальным образом изменив свою жизнь.

«Психофилософия. Книга для тех, кто перепутал себя с камнем»

В своей книге Андрей Максимов рассказывает читателям о человеческой природе. В произведении нет скандальных историй. Не получится найти удивительных истин. Повествование идет в спокойном, дружелюбном тоне.

Андрей Максимов просто рассуждает о том, что такое счастливая, осознанная жизнь. Он озвучил свое мнение относительно того, как жить в ладу с самим собой.