Привычки людей с низкой самооценкой.

Комплексы из-за внешности: что с ними делать, если зеркала лгать не умеют?

Почему мы так болезненно реагируем на своё отражение и как перестать ругать ...

Недооценили на работе? Вот почему это злит даже самых спокойных

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с этим: человек игнорирует наши усилия, приписывает ...

Почему мы болезненно реагируем на чужие слова

Когда о нас говорят — приятное или нет — внутри будто зажигается тревожная лампочка. Почему? Потому что наш мозг воспринимает любую социальную оценку как сигнал опасности: "сейчас меня исключат из группы".

Улыбнитесь — и мозг поверит, что вы счастливы!

Иногда достаточно просто улыбнуться — и кажется, будто в комнате стало светлее. Но дело не только в том, как на нас реагируют другие. Улыбка действительно влияет на то, как мы воспринимаем себя.

🌸 Как перестать мерить свою ценность сантиметрами и килограммами

Размер одежды не определяет вашу ценность. Как перестать зависеть от цифр на бирке ...

✨ Неидеальная внешность: как перестать себя ругать

Чувство вины за «неидеальную» внешность возникает из-за сравнения с чужими ...

👗 Что ваш стиль говорит о вас без слов

Наш стиль — это язык без слов. Одежда, аксессуары, цвета и фасоны могут многое ...

✨ Как гардероб влияет на самооценку

Одежда — больше, чем просто способ прикрыть тело. Она отражает, как мы себя чувствуем и как хотим продемонстрировать себя миру. Когда мы носим вещи, которые любим, которые сидят удобно и красиво,...

Как вера помогает полюбить себя, даже когда всё рушится

Многие из нас воспринимают веру как нечто исключительно духовное — разговоры о душе, о Боге, о смысле. Но в широком смысле это ещё и психологический ресурс. Вера помогает людям чувствовать себя увереннее,...

«Со мной что-то не так»: откуда берутся комплексы

Комплексы не возникают на пустом месте. Это не врождённое свойство, а отпечаток реакции на опыт, в котором человек когда-то почувствовал себя недостаточно хорошим. Чаще всего всё начинается в детстве,...

Каков он - новый образ привлекательного мужчины. Популяризация образа «айтишника». Образ успешного человека.

В последние годы наблюдается заметный сдвиг в представлениях общества о том, какой ...

Вам не нужно нравиться всем: почему принятие этого факта — ключ к свободе и счастью

Представьте на мгновение, что вы стоите в центре комнаты, полной людей. Ваша ...

Всегда нужно верить в себя, никогда не сомневайся. Ты СМОЖЕШЬ!!! Будь уверен!

В старом дворе между двумя серыми домами росло дерево, которого не было ни на одном ...

Когда похвала становится зависимостью

Слышишь «Молодец», «отличная работа», «так держать» — и ты чувствуешь прилив ...

Когда привычка сильнее разума

Что ведёт к развитию, что разрушает, что даёт свободу, а что держит в ловушке. Привычка подминает разум, подтаскивает страхи, надевает цепи удобства. Ты выбираешь привычное: что знакомо, что удобно,...