4 крошечные вещи, в которых дети отчаянно нуждаются от своих родителей во время развода. Как помочь пережить развод детям.

Если вы разошлись и/или развелись, вам, несомненно, нужно многое успеть (логистически и эмоционально). Если у вас есть дети, то вы, скорее всего, беспокоитесь о том, как они справляются с разводом. Хорошая новость заключается в том, что дети после развода могут быть в полном порядке. Все зависит от того, как вы справитесь сами и как будете взаимодействовать с ними в этот период хаоса.

Вот 4 вещи, в которых дети отчаянно нуждаются от своих родителей во время развода:

1. Им нужно, чтобы вы любили их так, как любили всегда.

Вы знаете, что ваша любовь к детям не изменилась, и дети должны знать, когда вы прямо говорите им об этом, что вы любите их сейчас так же сильно, как и раньше.

2. Им нужно, чтобы вы позволили им открыто и с энтузиазмом любить другого родителя.

Разводитесь вы, а не ваши дети. Хотя они могут видеть, как вы проявляете эмоции, и это иногда нормально, они должны знать, что любить другого родителя - это тоже хорошо. Это верно, даже если вас предали, солгали или вы просто чувствуете, что вас подвели.

3. Им нужно, чтобы вы перестали говорить неприятные вещи о другом родителе.

Все мы люди, которые иногда совершают ошибки, но ради своих детей постарайтесь объяснить происходящее во время развода, не критикуя другого родителя (даже если вы чувствуете себя расстроенным или разбитым сердцем). Дети - это часть жизни другого родителя, будь то биологически или через усыновление, поэтому, если вы опускаете другого родителя на ступеньку ниже, это сбивает и их с толку. Не делайте этого.

4. Им нужно, чтобы вы заботились о себе (чтобы не чувствовать себя обязанными).

Вы можете быть грустны, сердиты и разочарованы, но у вас есть жизнь, которую нужно прожить. У вас есть как минимум один ребенок, который смотрит на ваши поступки как на образец для подражания. Как вы хотите показать им, что вы можете и хотите справиться с тем, что произошло? Если вы будете играть роль жертвы и изображать беспомощность, не подумают ли они, что это их обязанность - вмешаться? Даже если единственный способ увидеть себя через развод - это представить его глазами вашего ребенка, сделайте это.

Редко родитель не хочет для своего ребенка большего. Создавайте возможности для веселья, даже радости, и со временем это изменит ситуацию. Ваши дети тоже это заметят. Конечно, трудно выполнять эти четыре пункта, когда вы сами чувствуете себя подавленным разводом.

Поэтому, кроме того, обращайте внимание на то, кого вы нанимаете для помощи во время развода. Их энергия и подход будут влиять на ваше душевное состояние (что в значительной степени отразится на ваших детях). Разумный выбор профессионалов в самом начале может помочь деэскалировать, а не раздувать конфликт. Подумайте о том, чтобы пообщаться с тренером по разводу, который может стать объективным партнером, предлагающим нейтральную поддержку в процессе принятия важных решений для вас и ваших детей. Коуч не говорит вам, что делать, а помогает вам сформулировать свои мысли, чтобы принять правильное решение, которое будет отвечать вашим интересам (и интересам ваших детей) в эмоциональном, финансовом и/или юридическом плане.

Источник