Как быстро успокоиться. Короткий гайд
Я оставлю здесь короткий гайд для самостоятельного успокоения Вы можете провести ...
Посмотрите на небо с Марса. Чудесно.
На Земле «световое загрязнение» стало серьёзной проблемой, особенно в густонаселённых ...
00:29
Как успокоиться в стрессовой ситуации
Стресс - это нормальная реакция на трудные ситуации, но если он становится хроническим, то может привести к серьезным проблемам со здоровьем.В этой статье мы рассмотрим некоторые практические способы,...
Как успокоиться: тревога и страх
Тревога и страх могут быть подавляющими и парализующими. Однако существуют специальные стратегии, которые помогут вам успокоиться в моменты тревоги и страха:1. Глубокое дыхание: делайте
Искусство оригами
Оригами, также называемое складыванием бумаги, искусство складывания предметов из бумаги для создания двухмерных и трехмерных объектов. Слово оригами (от японских oru и kami ) стало
Связь с природой и психическое функционирование человека
Мы должны лелеять мир природы, потому что мы являемся его частью и зависим от него.Когда мы находимся на лоне природы, мы испытываем различные эмоции, замечаем смену состояний.
И, не только успокаивает нервы, развивает мелкую моторику, а значит и мозг.
Жаль, я тоже не умею.....