Котаева Альвина Руслановна
Котаева А.Р. Подписчиков: 1693
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 357.5к

Ягодный смузи 🫐🍓🫐🥄Полезный и вкусный смузи, который полон белка, клетчатки, полезных жиров и множества антиоксидантов для здорового,...

6 дочитываний
9 комментариев
Эта публикация уже заработала 1,35 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Ингредиенты:

- 1/2 чашки замороженной ежевики.

- 1/2 чашки замороженной малины или клубники.

- 1/4 чашки замороженной черники или голубики.

- 1 замороженный банан.

- 2 чашки шпината.

- 1 ст. л. льняной муки.

- 1 ст. л. миндального или орехового масла.

- 1/2 чашки греческого йогурта.

- 1/2 чашки несладкого миндального молока.

P. S. Используйте одну и ту же небольшую чашку в качестве мерной емкости.

Рецепт по шагам:

1. Добавьте в блендер все ингредиенты и смешивайте на высокой скорости в течение 1-2 минут или до однородности. При необходимости добавьте больше миндального молока.

9 комментариев
Понравилась публикация?
9 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 9
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Спасибо за рецепт

+2 / 0
картой
Ответить

Всегда пожалуйста

+3 / 0
Ответить

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Вкусняшечка!

+2 / 0
картой
Ответить

Спасибо

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Какая вкуснятинка. Мммм

+2 / 0
картой
Ответить

Да очень вкусно

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Хороший рецепт.

Спасибо вам 🌹🌹🌹

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Сто тысяч для мигранта: Почему дворник из Индии ценнее русского?

В Санкт-Петербурге уже появились первые бригады дворников из Индии. Работу свою они выполняют хорошо. Некоторые из них уже хотят остаться в России, несмотря на то что еще очень плохо знают русский язык.
01:12
Поделитесь этим видео

Порядок оформления выплат при получении уведомления о без вести пропавшем на СВО

Совсем недавно я посещала один из военных комиссариатов нашей страны и пока ожидала очереди на прием к руководству , то пообщалась практически со всеми, кто пришел в это учреждение с той же ситуацией,...

Как правильно общаться с токсичным руководителем, чтобы не снижалась продуктивность и не доводить себя до выгорания

Наши отношения на работе мы все хотели бы строить так, чтобы раздражительность руководства не влияла на работоспособность и не приводила к выгоранию, а порой и к увольнению сотрудников. А такие случаи бывают,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы