Путешествие в Долгожительство. Предлагаю принять участие и по дороге высказать свое мнение....

Женщинам природой дарована долгая жизнь благодаря женским гормонам, которые способствуют долголетию. Мужские гормоны, в частности, тестостерон, к сожалению, выводит из строя иммунную систему, поэтому милые дамы старайтесь больше уделять внимание своим мужчинам, следите за их здоровьем...
Молодой внешний вид. Чем моложе выгладит человек, тем больше вероятности, что он станет долгожителем. Это связано с теломерами - биомаркерами старения (молекулярный уровень), более короткие сулят стремительное старение организма, развитие заболеваний в том числе сердечно-сосудистых, а также развитие рака. Моложавые на вид имеют удлиненные теломеры.
Вегетарианство - билет в долгую жизнь. Ученые из Гарварда утверждают, долгожители в основном предпочитают пищу растительного происхождения, При употреблении пищи животного происхождения, клетки стареют быстрее.
Гемоглобин должен быть в пределах нормы - клиническая черта долгожителя.
Здоровый кишечник. Ученые, исследуя 100-летних юбиляров, обратили внимание и пришли к выводу: у долгожителей здоровая микрофлора кишечника. Люди, которые долго живут не жалуются на кишечник у них в организме очень много полезных бактерий, которые вырабатывают витамины, выделяют необходимую энергию для борьбы с различной инфекцией.
У долгожителей нет лишнего веса, если вес массы тела человека с индексом (ИМТ) выше 35, риск смерти повышается на 29%.
Земля любит счастливых!
Секрет долголетия в интеллекте. Ученые сделали вывод: умные люди живут гораздо дольше, чем малообразованные. Оказывается мозг, который не имеет регулярной нагрузки, быстрее стареет. Мальчики - очкарики меньше болеют и становятся выгодными женихами, так как они предпочтительные производители потомства. Именно поэтому интеллектуалов ценят повсеместно, их переманивают из других стран. Умные люди, которые живут долгую и плодотворную жизнь выступают базовым фактором экономического роста страны и благополучия нации. Не отпускайте из страны умных людей!
И последнее, самое важное... Одиночество не товарищ долголетию.
Одиночество - недуг, который крадёт у человека годы, поэтому всем, кто намерен прожить долго врачи советуют вести активную социальную жизнь.. Нет необходимости окружать себя толпой знакомых достаточно узкого круга: муж, жена, дети, близкие родственники, верные друзья.. Все эти признаки долголетия имеют научную обоснованность!
Самое приятное и важное из всего сказанного: путешествовать в долгожительство может каждый и развить черты долгожительства можно самостоятельно!
Чувствуете, какой-либо пункт проваливается, работайте над собой, уделяйте внимание здоровью!

Здесь я приветствую всех кто полностью прочел данную публикацию...
Как вы, мои дорогие друзья, осуществляете свое жизненное путешествие? Поделитесь, на что обращаете внимание в первую очередь, что предпринимаете, чтобы ваше жизненное путешествие было долгим и счастливым?
Задумывались над этим?
Советую посмотреть также видео, для убедительности о вышесказанном.
Доктор Бубновский: 4 заповеди здоровья и долголетия.
Благодарю за внимание...
Всем желаю здоровья и долголетия...
С уважением, Нина.
Источник: личные наблюдения... Также использованы материалы интернет ресурсов в достаточном количестве...
Вы все в жизни делаете, чтобы жить долго и счастливо?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Я никогда не задумывался о долгожительстве и ничего для этого не делал. Сколько отпустит Бог, столько и хватит, в жизни есть дела поважнее.
Сейчас только о долгожительстве и думать, а партия власти поможет.
&ab_channel=%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8FО долгожительстве, Евгений, необходимо думать всегда... Сегодня тем более надо думать. Погибают молодые люди, мужчины, причем, и в очень молодом возрасте!
А зачем, ради чего погибают?
Уверена, бессмысленная затея, которую я уж точно не поддерживаю, ни при каком раскладе... Проще сказать - безумие...
Что есть у народа? Ничего и готовится отъём всего, последнего, что ещё есть. Поэтому я думаю сейчас нужно немного о другом думать и не идти на поводу у цифровизаторов-это путь в один конец.
Евгений, у нас у всех путь в один конец
и каждый волен распоряжаться своей жизнью и судьбой самостоятельно... Никому не навязываю свое мнение, поступай, как знаешь...
Конечно, только в конце ещё ответ держать придётся🤣.
Перед кем придется держать ответ, Евгений?
Перед тем, кто всё видит, а не подслушивает, поглядывает, подтасовывает, запугивает, принуждает и можно продолжать до беСконечности. Всему своё время.
Этот антипутинец, как всегда, про баню.
Как, перед кем ?
Да перед "Евгением, Мурманск", а "Евгений, Мурманск"
Такой вот наш... или всё же не наш ?
... этот Евгений !
Сейчас время такое каждый сделал свой выбор. Бог не Ерошка-видит немножко. Всего лишь хотел сказать.
Ответим, конечно.
Всему свое время! Добавить нечего!
Хорошо сказал...
Несомненно.
Пойду за добавкой... или сама сбегаешь ?
и место
у всех. ценим каждое мгновенье
Умирают и новорожденные, и дети постарше. Все по воле Господа. Помню, читала книгу о Матронушке Московской (бываю в Покровском монастыре). Погиб мальчик. Она сказала - так Богу угодно. Остался бы жив - стал бы убийцей.
А много ли человеку нужно?
Я тут в больнице лежала. С серьезными болячками. Пригласила батюшку (он потомок Л.Н. Толстого). Исповедалась. причастилась, получила благословение. Сказал - скоро все заживет. И был прав!
Нина! Перед Богом. Я верующая. Но никому свою веру не навязываю. Каждый выбирает свой путь сам.
Евгений, все все прекрано поняли. Это местный юморист. Он немного странный, зато очень общительный.
Вы правы, скоро нельзя будет купить булку хлеба без регистрации везде.
Благодарю за высокую оценку Игорь Анатольевич. Всё приходится говорить, язык можно сломать или палец на клавиатуре, скрепоносцам легче, можно лепить не думая.
Я такого же мнения....не нужно было тогда всё это затевать два года назад😭
На самом деле человеку много не надо. Достаточно всего, что нужно для поддержания жизни и быть счастливым. Только общество мешает людям просто жить , радоваться простым вещам, навязывая другие ценности и так называемые понты, без которых можно жить.
Ага....
Мне бы кусочек хлебушка да вагончик маслиЦЦЦа
Если не избавимся от такой заботы, то долгожитие будет иметь обратный процесс.
&ab_channel=%D0%9A%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8Нина, это война. Я там был декабре, сопровождал военную гуманитарку. Среди моих новых знакомых живы уже не все. К сожалению.
пардон, оказывается это новая гундаровская болтовня...
Читай сам за-коны. Телевизор тебе про это не расскажет.
У войны свои законы.
вряд ли получается..)
Мне очень обидно
Мне обидно не менее, однако, наши чувства никого не интересуют!
Мне не обидно, а больно... 😨
В жизни важнее жизни нет ничего. Благодарю, за участие, Валерий!
Но есть небольшая деталь: как её прожить
"Чтобы не было мучительно больно..." - Николай Островский, "Как закалялась сталь".
Самое важное в жизни!
человек - это звучит гордо
В моей жизни нет ничего важнее любимых и родных людей, остальное вторично.
Именно так должно Быть! Благодарю, Валерий, за участие в обсуждении и поддержку!
...особенно когда они из-под тебя судно таскают...
Андрей! Все проходит. И это пройдет. Не так давно и из-под меня судно таскали. Спасибо нянечкам. Сейчас - нет. Дома, двигаюсь (нога с переломом срастается. реабилитация идет полным ходом! Спасибо моим замечательным врачам!
Здоровья, здоровья и оптимизма !
Полностью согласна с вами !
Настояший мужик. Еще не хватало бегать по менеджерам медицинских услуг, бывшим врачам. Мы все однозначно умрем, это понятно, зачем брыкаться? Примем смерть достойно, без издевательств предусмотренных ОМС.
Игорь Анатольевич, бывших врачей, как кстати и юристов не бывает... Это люди которые могут пахать пожизненно.
Врачей не бывает бывших.
И в юности свой выбрав путь,
На практике закрепивши,
Вам в сторону уж не свернуть.
Теперь… пенсионный возраст,
Давно не ведёте приём…
На дачу, культурный отдых
Вы тратите время своё.
Но есть же глаза и уши,
И опыт прославленных лет,
Вы ближним, кто может слушать,
Стараетесь дать совет.
Поверьте, как это важно!
И как выручает порой,
Услышать Ваш голос однажды,
Как нужно следить за собой.
Желаю активной жизни,
Успехов, удачи во всём…
Врачей не бывает бывших!
Я Вам благодарна за всё.
Сидоренко В.Д.
Я не юрист. Я юрист предприятия, за мной 70 человек. Не отдам. Людей не отдам.
Прекрасные стихи! Моему любимому доктору много лет. А она работает! Гериолог. Лечит больных с несколькими хроническими заболеваниями. Талант!
Ну ты и оптимииист
....
Андреев Андрей, это называется, тебя предупредили, оповестили? Решай сам! Благодарю за участие! Всегда рада!
Эх !
Раззудись, плечо, размахнись, рука !
Оптимистично!
yandex.ru
На тебя похож?
неее,
просто борода белая, а голова тёмная... эт чё, белый низ тёмный верх ?
Не понимаю, почему мужчины стыдятся своей седины? Твои года, твое богатство!
Эххх, с кем бы этим богаЦЦЦтвом поделиЦЦЦа...
Так и есть. Прожить то, что осталось нужно достойно. А Бог, не знаю, не видел. Но среди тех, кто хотя бы одной ногой побывал ТАМ атеистов нет.
Шрамы есть, а атеистов нет. Например на лице слева от бандитской заточки.
Всякие есть... даже те, кто там побывал двумя ногами... и вернулся без обеих ног...
ЗЫ
это не для красного словца...
ЗЗЫ
не подумайте, что я про себя
...
Говорят, зеки верующими становятся в местах заключения.
Забираю как цитату)
Мне понравилась цитата! Жизнеутверждающая!
А ежели завтрева на погост, тады как ?...
Солнышко, о каком погосте речь ведешь? Нам еще жить да жить...
Обещал Весной... Прошла Весна, прошло Лето, Осень пролетает... Зима на носу 😙 ... Ты где? Эх ты, Обещалкин?
Мало кто из нас задумывается о том, что при ЛЮБОМ заболевании нашего организма страдает не только заболевший орган, но и головной мозг. Упуская из вида этот факт многие люди уже в раннем возрасте обнаруживают "ниоткуда взявшиеся" когнитивные нарушения: снижение памяти, внимания, мышления, нарушения речи, праксических и управляющих функций
Анна Николаевна, не могу с Вами не согласиться. Есть такая проблема, Это другая тема и очень серьезная! Благодарю, за поддержку

Неее
, обычно наоборот !
Например, чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, как правило, возникают вследствие неправильной работы головного мозга !
Насчёт вегетарианства это блажь.А жизнь укорачивается потому,что ещё и мадамы нервы делают.Насчёт отношений тоже_у кого-то складываются,у кого-то нет.
Алексей, отношения обязательно сложатся, когда рядом с тобой рука об руку идет по жизни родственная душа!
Алексей, не стоит обоюдные личностные проблемы сваливать на мадамов
..
А на кого ж их сваливать, на жинтельментов, что ли ?
Так от них же все пакости !
чтото в этом есть)
С кем поведешься от того и наберешься!
... с тем и надерёшься !
Не смешно и мне неприятно. Не понимаю, Андрей, к чему ты это написал?
Публикация о здоровье и долголетии, забыл?
Ну язык-то без костей, да и бумага всё стерпит;
так почему не написать-то,
!
Так рассуждая.... можно дописаться... Кроме того, бумагу можно сжечь...
Здесь след останется надолго
...
Рукописи не горят !
Кто сказал что рукописи не горят? Еще как горят, синим пламенем!
История нас рассудит?
"Умные люди на то и умны, чтобы разбираться в запутанных вещах.
Однако, успеха вам желать не буду, потому что в успех этот ни на йоту не верю".
Претензии не ко мне... Фраза из романа М.А. Булгакова "Мастер и Маргарита"...
Ты где?Все в порядке?
А то !
Лень - наш самый страшный враг!!!
Прямо в точку! Лень - самый страшный враг, иногда непобедимый у многих человеков!
Лень --- двигатель прогресса !
Понимаю Вас, Сергей, однако, в нашей жизни есть масса вредных привычек, которые, ой как вредят нашему здоровью... Перечислять не буду
...
Не стесняйся, Нина, мы не осудим
Так и по статистике, практически во всем мире продолжительность жизни женщин выше.
Да, Константин, женщина во все века и времена была хранительницей семейного очага, ей по статусу положено жить долго, мужчина - добытчик!
Но и мужчин очень много долгожителей! Все зависит от того насколько ты сам хочешь быть здоровым, жить долго и счастливо!
Вот и я говорю, кровопийцы они, енти женьшыны !
Нина !
Шшшоб тебе всю жизнь с тёщей прожить ! ! !
Знаю было время по теще жену выбирали
Интересно,
почему с тешей жил всю жизнь?
Неее,
жёны хорошие попадались, на тёщ сил не оставалось !
так и есть