Многие из нас стремятся контролировать свою жизнь, и наша зона комфорта заставляет нас верить, что кажущаяся уверенность защитит нас от рисков и ошибок, которые мы боимся совершить. Результат? Выживать вместо того, чтобы жить. Застревание в зоне комфорта на самом деле мешает нам быть смелыми, использовать возможности, расти и исследовать неизведанную территорию. Все это могло бы существенно обогатить нашу жизнь.
Ловушка под названием зона комфорта.
Из приведенных выше строк настолько ясно, что даже если зона комфорта нас успокаивает, по крайней мере иногда действительно стоит «выйти» из нее. Конечно, это не всегда легко, потому что трудно уйти от уверенности, исходящей от рутины, которую мы прекрасно знаем и в которой научились жить.
Но только возвращение к истинной аутентичности жизни может спасти нас от катастрофического попадания в ловушку зоны комфорта. Как нам избежать этой ловушки?
Осознание того, что мы застряли в зоне комфорта, может стать настоящим прозрением. Как уже упоминалось, не так-то просто узнать признаки, указывающие на то, что нас держит эта ловушка, но как только мы их поймем, мы сможем, наконец, вырваться из нее и вернуться к полноценной жизни.
Симптомы застревания в зоне комфорта.
Один из наиболее распространенных симптомов, который должен заставить нас задуматься, — это монотонность. Жизнь непредсказуема и полна испытаний, но если мы в какое-то время не смогли понять прилив адреналина, вызывающие ситуации, пришло время задуматься.
Наша жизнь стала полностью предсказуемой? Превратили ли мы свою жизнь в серию ритуалов, которые выполняем каждый день одинаково? Если ответ на эти вопросы положительный, то мы, вероятно, погружены в зону комфорта, которая нас успокаивает, но в то же время лишает нас энтузиазма полноты жизни.
Еще одним предупреждающим знаком, который следует учитывать, является отсутствие риска, связанного со страхом потери контроля. Как долго мы не принимали на себя риск изучения новых вещей или возможностей? Потеря контроля не означает отдавать себя на милость событий, но не все нужно анализировать и планировать заранее.
Почему зона комфорта нас успокаивает?
Жизнь без проблем, без испытаний и новых впечатлений имеет то преимущество, что мы чувствуем себя в безопасности и имеем полный контроль над своей жизнью. И именно поэтому пребывание в зоне комфорта нас успокаивает.
В действительности мы не воспринимаем эту ловушку как таковую, поскольку она коварна и тайно приводит нас к мысли, что, чтобы не страдать, мы должны всегда чувствовать себя непринужденно в повседневных ситуациях, полностью знакомы со всем, что происходит с нами каждый день.
Но ошибка заключается именно в этом убеждении. Жизнь заключается не в том, чтобы избегать дискомфорта, ни один человек не застрахован от боли и страданий. Думать, что мы можем их избежать, — ошибка, которая может нам дорого стоить. Фактически, пытаясь дистанцироваться от потенциально болезненных обстоятельств, мы подвергаем свою жизнь неприятностям, обеспечивая выживание, которое с течением времени ограничивает, душит и уничтожает нас.
Как выйти из зоны комфорта?
Падение, подъем, использование силы устойчивости, обучение на ошибках, начать заново после кризиса и переживания моментов страданий — все это связано с ростом. И именно благодаря этому росту мы не только взрослеем, но и живем. Жизнь не должна стоять в неподвижности, смена распорядка дня и привычек может преподнести нам неожиданные сюрпризы.
Это единственный способ снова стать активными героями своей жизни. Работаем над собой, принимаем ежедневные вызовы и учимся находить в себе силы противостоять всему, что нас пугает. Только тогда мы сможем полностью использовать свой потенциал, вернув уверенность в себе и окружающем мире.
Источник: Яндекс-картинки
80.5к