Мигрень. Моя история. Как мне удалось с ней справиться.

Такое не забывается, как говорится...

Весна, апрель, за окном тепло, светит солнце. Я тогда училась на третьем курсе института, мне было 19 лет. В день первого приступа я решила выполнить одно из заданий по учёбе. Неладное заметила, когда глядя в тетрадь начала плохо видеть. Ощущение было такое, как будто я долго смотрела на яркий свет и эти солнечные зайчики в виде чёрных пятен мешают мне чётко видеть. Минут 10 я так с собой боролась, не понимая, что это аура мигрени. Спустя 10 минут сдалась и пошла прилечь. И тут-то меня накрыло адской головной болью. Сразу выпила анальгин, пожаловалась маме. Она почему-то решила, что у меня низкое давление и предложила выпить сладкого крепкого чая. Я согласилась. Но от чая мне стало только хуже, началась рвота. 😢 Как ни странно, но после приступа рвоты стало немного легче.

Маме нужно было собираться на работу, она уже опаздывала, но боялась оставить меня одну. Насилу мне удалось её уговорить.

Естественно в институт в тот день я не поехала, легла и мне даже удалось уснуть. Не могу точно сказать, сколько я проспала, но то, что меня разбудил звонок сборщика мебели я помню точно. В тот год мама мне купила компьютерный стол с надставкой и сборщик смог дозвониться только до меня.

Хорошо помню, что проснувшись поняла, что голова прошла, но пошевелиться было страшно. Казалось, что любое неосторожное движение может вернуть головную боль.

Однако, проспала я явно не один час, а часа эдак 3-4. В момент пробуждения поняла, что уже очень голодна, но есть и пить тоже было страшно. Однако, я всё-таки рискнула. 😊 Казуса не случилось. Затем уже отзвонилась маме, чтобы она не переживала. Мы с ней договорились, что я буду спать и звонить мне каждые полчаса не надо. А она может. 😊

После этого, первого приступа, прошёл наверное год. И меня накрывает вторым приступом. Благо, снова дома. На этот раз добавился ещё один симптом: онемение двух пальцев на руке. Мизинца и безымянного. Как же мне было страшно тогда. 😢 На тот момент случился инсульт у моей бабушки и я почему-то тогда испугалась, что у меня тоже инсульт, а мне всего 20 лет. Но я знала тогда, что инсульт случается даже у детей. Благо, в интернете нашла информацию, что это один из симптомов мигрени и почему-то успокоилась.

Так, периодически меня накрывало головной болью, благо хоть с аурой. Хотя бы можешь выпить таблетку заранее. Я так и делала, спасаясь на тот период пока ещё анальгином и парацетамолом. Не особо, конечно, помогало, но всё лучше, чем ничего.

Один из приступов застал меня на работе. И, знаете, что самое неприятное в этих приступах? Ты начинаешь просто дико тупить. Не можешь ответить на простые вопросы, не можешь выполнять простые операции, которые делаешь каждый день. Помню, как ходила по комнатам на работе в поисках таблетки от головы, спрашивала коллег. Почему-то у меня тогда таблетки не оказалось. Повезло, что у коллеги завалялась таблетка нурофена. Я выпила её и чудо произошло, примерно через полчаса головная боль отступила. Тогда я поняла, что мне лучше пить от головы ибупрофен. Это действующее вещество нурофена. Этот мой вывод подтвердили потом и товарищи по несчастью из тематической группы в контакте о мигрени.

Когда остаёшься один на один со своей проблемой, очень важно найти своих единомышленников. Кто, как не они тебя поймут и помогут?

Я нашла сначала мужу группу о ревматоидном артрите, а потом меня осенило, что я могу и для себя найти тематическую группу о мигрени.

В этой группе я узнала, что есть такая группа препаратов триптаны, которые снимают острый приступ мигрени. Конечно, я сразу купила себе упаковку суматриптана. Оказалось, что стоит она 200 рублей, а внутри всего две таблетки:

Странно было видеть такой блистер. 🌚

До этого, простите, я такое количество таблеток видела только в средстве от глистов.

Но делать нечего, мучиться от головной боли надоело. Я попробовала выпить суматриптан при очередном приступе мигрени и была поражена тому, как он быстро помог. Главное, пить ещё при ауре.

Так и есть. И лучше ничего ещё не придумали. Есть и аналоги: сумамигрен, золмитриптан и другие, но всё это средства из одной группы. Поэтому я нашла для себя суматриптан в упаковке из 10 таблеток всего за 400 рублей. 😊

У каждого они свои. В этот список люди, страдающие мигренью, вносят спиртные напитки, сладости и многое другое. О себе же могу сказать, что мои триггеры мигрени - это яркий солнечный свет, табачный дым и стресс.

Главный в этом списке всё-таки стресс. Однако, я всё равно летом хожу в солнцезащитных антибликовых очках и стараюсь обходить стороной курильщиков.

В тематической группе о мигрени я узнала много нового. К примеру, что помогают ноотропные средства. Это те, которые способствуют улучшению мозгового кровообращения. И я их тоже пропивала курсами. Часто это был известный многим микседол. Не очень он мне помогал, честно говоря.

Читала, что можно пропить циннаризин, но боялась, что от него побочка будет в виде сонливости, а я работаю и машину вожу.

Но как-то так практически случайно получилось, что решила пропить курсом самый известный БАД для нервной системы магний В6. Пила,честно, не от головной боли, а чтобы нервы успокоить. Чувство тревожности не отпускало. По окончании курса с удивлением обнаружила, что у меня не только приступ мигрени был давно, у меня и голова в принципе стала реже болеть. Оказалось, что магний В6 расслабляет сосуды и соответственно предотвращает спазмы. Теперь я перешла на профилактическую дозу магния В6.

Ибупрофен, однако, все равно с собой ношу и дома держу его в аптечке.

И вот такой классический:

И вот такой, в увеличенной дозировке:

Ибупрофен - это действительно более действенное болеутоляющее для людей, склонных к мигреням.

Во времена поиска подходящего обезболивающего я купила и найз:

Действующее вещество в нем нимесулид, которое подходит всё-таки больше для обезболивания при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

У меня, наверное, мигрень не в самой острой форме, поэтому мне магний В6 помогает. Но я подумала, что эта информация всё равно может кому-то помочь.

Всем хорошего настроения! Не болейте! 😉